แก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้ผมเมื่อยมากครับ 6:45 ผมต้องไปคัดร่างกาย รด แล้วทำยังไงให้หายดีครับวิ่งไม่ไหวเลย ผมทำได้แค่วิดพื้นกับซิดอัพ ผมเดิน1ก้าวเจ็บแล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่