ออกกำลังกาย เเล้วรู้สึกปวดเมื่อย กล้ามเนื้อเเต่ปวดไม่มากควรพักให้หายก่อนหรือออกกำลังกายต่อดีครับ

ก่อนออกกำลังกายก็วอม
ร่างกายก่อนเเล้ว ปวดที่ต้นขากับหน้าอกน่าจะเกิดจากการ วิดพื้น กับ ท่าลุกนั่ง

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่