พออายุมากขึ้น คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับมั้ยคะ❓ถ้ามีคุณแก้ปัญหายังไง❓

ขอออกตัวก่อนนะว่า ไม่ใช่หล่าน๊าาาา หล่าไม่ค่อยมีปัญหาการนอนเท่าไหร่ โดยปกติอ่ะ แค่หัวถึงหมอนก็หลับเป็นตายเลี้ยว ขนาดเอาช้างมาฉุดยังไม่ตื่น เป็นคนที่ชื่นชอบการนอนอยู่แล้ว หลับง่าย เลี้ยงง่าย กินง่าย จะมีใครสนใจรับไปเลี้ยงมั้ยน๊าาา ง้อวววววว


ไม่ใช่ล่ะๆ เข้าเรื่องดีกว่า..
คืองี้ ปัญหานี้เกิดขึ้นกับแม่ของหล่าเอง เรื้อรังมานาน แก้จนไม่รู้จะแก้ยังไง นอนไม่หลับบ้าง ถึงนอนหลับก็หลับได้ไม่กี่ชั่วโมงบ้าง ไม่หลับยาวยันเช้า จนหลังๆมานี่ ต้องพึ่งยานอนหลับ เราก็ไม่อยากให้แม่พึ่งยานอนหลับมากไป กลัวติด

ก็เลยอยากถาม พี่ๆในนี้ค่ะ พออายุมากขึ้น คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับมั้ยคะ❓ถ้ามีคุณแก้ปัญหายังไง❓เพื่อเป็นวิทยาทานนำมาปรับใช้

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นล่วงหน้าค่ะ