มีวิธีไหนสามารถเพิ่มน้ำหนักได้บ้างคะ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก เครื่องแต่งกาย

เราสูง162หนัก39-41เรารู้สึกผอมมากๆใส่เสื้อผ้าดูแห้งๆไม่ค่อยสวย อยากจะทราบทุกๆคนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักยังไงกันบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6950592

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากเพิ่มน้ำหนัก 10kg ทำไงดีคะ

เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7321388

เพราะความกลัวเส้นเลือดสองแตก และไม่ตายกลายเป็นภาระให้คนในครอบครัวลำบาก

▶️เริ่มแรกคือ เวลาไปหาหมอ หรืออะไรก็ตามที่ต้องวัดความดัน จะต้องมีเหตุคือ ความดันสูงลิบต้องนั่งพักบ้าง ตื่นเต้นบ้าง(ตามคำวินิจฉัยของเจ้าหน้าที่) แต่ในความจริงแล้วคือ เราน้ำหนักเยอะเกินมาตรฐานคือ &ldquo

Pikapim

ผอมเกินไปทำไงดีค้ะ T^T

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนผอมมาก สูง 162 น้ำหนัก 38 ทำไงดีค่ะ ลองมาทุกวิธีแล้วอ่ะก็ยังเหมือนเดิมทุกวันนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะจะใส่เสื้อผ้าอะไรสวยๆแต่หุ่นก้างก็ไม่โอเคอ้ะ เพื่อนก็ชอบล้อ้ะค่ะ ใครที่มีประสบการ

สมาชิกหมายเลข 2530504

ช่วย 'น้าผี' ด้วย น้าผีอยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนัก

อย่าว่าแต่คนอ้วนที่กลุ้มใจเลยค่ะ ว่าทำยังไงถึงผอม น้ำหนักลด คนผอมนี่ก็กลุ้มใจเหมือนกันนะคะ กินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วนสักที คนผอมมากๆ บุคลิกภาพจะไม่ดี ดูเก้งก้าง แขนขายาว ดูไม่มีเนื้อมีหนัง มีแต่หนังหุ้มกระ

สมาชิกหมายเลข 2005526

อยากมีซิกแพคและหน้าท้องที่แบนราบ แต่....

แต่เป็นคนผอมค่ะแค่ลงพุงเพราะเราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แขนขาเล็กแต่พุงยื่นนิดหน่อย ไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเองเวลาใส่เสื้อผ้ารัดๆต้อง ฮึบ!แอบเก็บพุงตลอดเวลาเดิน ขอถามหน่อยค่ะถ้าเป็นคนผอมน้ำหนัก39 (ชั่งเมื

สมาชิกหมายเลข 1319720

ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักจ้าาา

คือเราอ่ะ น้ำหนัก 39 ส่วนสูง 158 ถือว่าผอมนะเราว่า คืออยากดูมีน้ำมีนวล มีเนื้อมีหนังนิสนึง ไปทางไหนมีแต่คนทักว่ากระดูกเดินได้ อยากได้สูตรเพิ่มน้ำหนัก หรือวิธีอะไรก็ได้ ที่ทำให้เรากินแล้วอ้วน บางครั้

สมาชิกหมายเลข 2105561

ผอมมากกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น ทำไงดี

อายุ18 สูง162 น้ำหนัก39 เอว23เอง คือผอมมากมีแต่กระดูก เพื่อนพ่อแม่พี่น้องก็ทักว่าผอมจนจะเหมือนผีแล้ว กินเยอะกินได้ตลอด กินจนจน ไปซื้อยาบำรุงมาก็แล้ว ขอยาบำรุงหมอมาก็แล้ว น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย เครียดมาก

สมาชิกหมายเลข 3141219

ผอมมาก ทานอะไรก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ขึ้นทำยังไงดี?

สวัสดีค่ะพี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิป น้องอยากจะขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ น้องเป็นรูปร่างผอมมาก สูง 162 หนัก 36 ทานเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นค่ะ ตอนแรกคิดว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสภาพร่างกายแต่ไปหาหมอตรวจร่างกายแล้วก็ไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 1253297

แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

สมาชิกหมายเลข 8583266

อยากอ้วนค่ะ

คือเราผอมมากเลยค่ะ สูง 152 cm หนักราวๆ 39-41 kg ค่ะ มีแต่คนทักว่าผอม ตัวหดครึ่งบ้าง ลมพัดหักครึ่งบ้าง ผอมจนดูเหมือนป่วย แต่ความรู้สึกเราก็ไม่ได้ป่วยนะคะ กินได้เป็นปกติดี แต่แห้งมากเลย เราควรทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 2956483

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก เครื่องแต่งกาย

{room_name}

มีวิธีไหนสามารถเพิ่มน้ำหนักได้บ้างคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ