หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าวิ่งออกกำลังตอนเช้า6-8โมงเช้า จะทำให้ดำหรือคล้ำลงไหมครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ส่วนตัววิ่งหัวค่ำแต่อยากวิ่งเช้าบ้างครับ แต่กังวลว่าจะทำให้คล้ำแดดลงไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีสถานที่วิ่งออกกำลังกายที่ไหนบ้างครับ ที่ร่มรื่นช่วงเที่ยงก็วิ่งได้ไม่ร้อน
ทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด จะได้เก็บไว้เป็นข้อมูลสำหรับการซ้อมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 2566480
กังวลเรื่องประจำเดือน;-;
สอบถามแพทย์ที่ผ่านมา หรือผู้รู้ผู้ทราบค่ะ;-; คือตัวเราเองเมื่อก่อนเป็นคนประจำเดือนมาปกติทุกครั้งแถมปวดท้องทุกครั้ง เมื่อช่วงมิถุนา,กรกฎาและเดือนนี้คือสิงหาคมไม่ปวดท้องเลยค่ะดีใจมาก เพราะหันมาออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 5769181
คุณเป็น นักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ
สอบถามนักกินห้องก้นครัว เป็นนักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ รีวิวมาหลายร้าน น้ำหนักก็ขึ้นมาเยอะครับ อยากเป็นสายออกกำลังกาย ไปวิ่งออกกำลังกายส่วนสุขภาพกัน รองเท้าวิ่งซื้อมานานแล้ว เพิ่งใช้เองครับ
สมาชิกหมายเลข 4755513
ผิวคล้ำเสียจากการโดนแดดทุกวัน ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อนนะคะ เนื่องด้วยอากาศและแดดที่ร้อนแรงดั่งไฟแห่งสยามประเทศ เราที่ต้องออกจากบ้านทุกวันช่วง9โมง ต้องขับมอเตอร์ไซด์ราวๆ20-30นาทีไปยังที่ทำงาน แล้วช่วงเที่ยงยังต้องขับรถกลั
Bbse
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 8 ของทริปที่ 138🛣️ แก่งลานแคมป์ คลองลาน กำแพงเพชร⛺ ลานที่ 6 ของทริป🎯 เมื่อคืนที่น้ำตกคลองน้ำไหล อากาศในเต็นท์ดีมาก ไม่ต้องใช้พัดลมเลย แถมต้องห่มผ้าผืนนึงด้วย อาจเพราะได้ฝนช่วงหัว
สมาชิกหมายเลข 4116122
ทากันแดดหน้าและกายแค่ตอนเช้าได้มั้ย
ผิวผมค่อนข้างคล้ำแดดมากๆครับ คือข้างในและข้างนอกต่างกันแบบสังเกตุได้เลย อยากเริ่มทากันแดด แต่ก็กลัวเรื่องเพื่อนล้อบ้าง เพราะเราก็เป็นผู้ชายTT อยากรู้ว่าถ้าทากันแดดหน้า+กาย แต่ตอนเช้าจะพอมั้ยครับ คนรอบ
สมาชิกหมายเลข 7888898
⭐️รีวิวร้าน☕️กาแฟ %Arabica @ QSNCC (ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์)
ร้าน %Arabica (อราบิก้า) Coffee Bangkok สาขา Queen Sirikij National Convention Center ร้านกาแฟเจ้าดังจากเกียวโต ประเทศญี่ปุ่น สาขานี้ก็เปิดมาสักพักนึงนะคะ อยู่ด้านหน้าศูนย์ประชุมฯ แต่ต้องเดินลงบันได
Lady_Simplicity
ไม่ทราบว่าหาซื้อ benoquin ได้ที่ไหนครับ
คือผมเป็นโรคด่างขาวมาก็...จริงๆก็เกือบจะทั้งตัวแล้วจะให้มาพยายามทำให้สีทั้งหมดกลับมาแทนมันไม่คุ้มเลยเลือกใช้วิธีที่จะกำจัดเม็ดสีให้หมดแทน(น้อยกว่าพื้นที่ๆเป็นด่างเยอะ)โดยใช้ monobenzone(benoquin) แต่ค
สมาชิกหมายเลข 7583518
สรุปการเดินทางวันที่ 3 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 3 ของทริปที่ 138🛣️ บ้านหุบเขา 222 Mountain Camp หุบป่าตาด ลานสัก อุทัยธานี🥰 ลานที่ 3 ของทริป🥰 เมื่อคืนที่ไร่ชูฟ้า บ้านไร่ อากาศในเต็นท์เย็นสบาย ไม่ได้เปิดพัดลมเลย แล้วยังต้องห่มผ
สมาชิกหมายเลข 4116122
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 138🚌 ไร่ชูฟ้า บ้านไร่ อุทัยธานี⛺ ลานที่ 2 ของทริป🥰 เมื่อคืนที่บ้านไร่ชายน้ำอากาศในเต็นท์สบายมาก หัวค่ำเปิดพัดลมเบาๆ ได้ไม่นานก็ปิด จนมาห่มผ้าเอาตอนตี 4 ได้มั้งครับ อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าวิ่งออกกำลังตอนเช้า6-8โมงเช้า จะทำให้ดำหรือคล้ำลงไหมครับ