หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้ากับลำตัวคล้ำมากจากแดดหลังจากวิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
เราชอบวิ่งค่ะ....แต่เราก็เป็นผู้หญิงคนนึงที่รักสวยรักงามเหมือนกัน....เราวิ่งช่วงบ่ายสี่โมงพอดีช่วงที่ว่างเราเป็นช่วงนี้เพราะห้าโมงเราต้องไปรับลูกที่โรงเรียนค่ะ..ใช่ค่ะ!แดดแรงมาก..ช่วงแรกมันก็แดงๆนะคะ...ต่อมาห้าเดือนกว่า..เหมือนราหูอม...ตอนนี้คือเฉาก๊วยค่ะ...เราต้งใช้อะไรคะที่ช่วยเรื่องราหูตอนนี้...คล้ำเหมือน มีคนทำของใส่เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
2 สาวหนีเที่ยว เบตง ยะลา ปัตตานี สงขลา หาดใหญ่#3
หลังจากดูทะเลหมอก กินติ่มซำ กลับไปอาบน้ำ https://pantip.com/topic/43724804 พักแอร์เย็นๆ พอหายเหนื่อย ก็ได้เวลาไปลุยเบตงต่อค่ะ ก่อนออกก็ช่วยกันจัดการกินข้าวยำที่ซื้อมา และลองชิมทุเรียน มูซังคิง ชิมไปหน
Babycham
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
วันนี้ขาย ATC ไม่ทัน พรุ่งนี้ค่อยทะยอยแบ่งขายหล่ะกันก่อนเที่ยงก่อนบ่ายครับ ^_^
วันนี้ว่าจะขาย ATC ทำลำไย ก็ดันติดประชุมยันห้าโมงกว่า พรุ่งนี้เลยกะว่าจะทะยอยแบ่งขาย ช่วงเช้ายันบ่าย ไม่ถึงเย็น พี่ๆที่ขายไม่ทัน แบ่งขายได้ครับ กลัวหมูก็สักครึ่งนึง...เฮงๆรวยๆทุกท่านครับ ^_^
น้ำอำพัน
บันทึกฝันที่ 404 ตอนที่ 2 ห้องเรียนเก่า
เช้าวันถัดมา แสงแดดอุ่นจัดของสายวันใหม่สาดลงบนสนามหญ้ากว้างของมหาวิทยาลัย ใบหญ้าเปียกชื้นสะท้อนประกายวาวเหมือนคริสตัล แต่กลับไม่มีความอบอุ่นใดซึมซับเข้าไปถึงใจของมินเลย แม้ร่างกายได้ตื่นขึ้นมาแล้ว แต่
Madame Dero
อยากจะขอคำแนะนำจากพี่ๆ ม.เกษตร บางเขน จะเรียนคณะวิศวะไฟฟ้า แต่มีเวลาว่างแค่บ่าย 3 โมงครึ่งขึ้นไป จะสารถเรียนได้มั้ยคะ
ที่มาของทำไมมีเวลาว่างบ่าย 3 โมงขึ้นไปคือต้องทำงานส่งตัวเองเรียนค่ะ ครอบครัวไม่ได้ซัพพอร์ตค่าใช้จ่ายทุกอย่างเลยค่ะ เวลาเลิกงานคือ บ่าย2-3 ครึ่งค่ะ บ้านอยู่พระราม2 เลยจะขอสอบถามพี่ๆที่เรียนอยู่ว่าจะสา
สมาชิกหมายเลข 9024090
ต้นมะลิจันทบูรณ์ ปลูกให้โดนแดดครึ่งวันบ่ายได้ไหมครับ
มีที่ว่างหน้าบ้าน แสงแดดส่องครึ่งวัน ตั้งแต่ ห้าโมงเช้าถึงบ่ายสาม ถ้าปลูกต้นมะลิจันทบูรณ์ จะมีดอกไหมครับ แม่ผมชอบกลิ่นมะลิพันธุ์นี้ แม่บอกว่าหอมมากๆ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6355568
ปิดเทอมว่างมากก มาช่วยแชร์กิจกรรมแก้เบื่อเวลาอยู่บ้านหน่อยค่าา
ปิดเทอมว่างมากค่าา ไม่รู้จะทำไร โซเชียลจนเบื่อละ เพื่อนๆก็ไม่อยู่ ทุกวันนี้นอนตีสาม ตื่นเที่ยง เล่นคอมถึงสี่โมง ห้าโมงวิ่ง ละก็โซเชียลๆๆ ดูหนัง เบื่อมากกกกก มาแชร์กิจกรรมดีๆหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1414876
วันนี้ ก็ด้วยความงก งก หาเงินใช้ ช่วงนี้จะมีไป ต่าง ร ร. ไปคุมสอบ ถ้าพรุ่งนี้ไม่วิ่งต่อแรงๆ มีหวังเสียเงินต่อ
... ถ้าไม่เล่น ก็เอาเงิน ไป กินไก่ทอด ไม่เสีย ดีกว่า... ตอนเช้าไม่ซื้อ พอบ่ายไม่ว่างดู มาดูตอน สี่โมงแล้วไปไล่ราคาเลย... กะให้ วิ่งต่อ.. ต้องการสีเขียวๆๆ &
สมาชิกหมายเลข 5679355
จริงไหมที่ยิ่งแก่ยิ่งตื่นเช้า
สมัยสาวๆจขกทนอนสี่ทุ่ม ตื่น 9 โมง 10 โมง แต่พอสี่สิบปลายๆมาห้าสิบ นอนสามทุ่ม-สามทุ่มครึ่ง ตื่นตีห้าครึ่งจ้า ตื่นมาแบบตาแข็ง ไม่รู้จะทำอะไร นอนพลิกไปพลิกมา แล้วก็หยิบมือถือมาไถตต บ้าง ดูเน็ตฟลิกบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8548454
หารถเมล์ฟิวเจอร์พาร์ค-โลตัสรังสิตคลอง7
รถเมล์ที่วิ่งจากฟิวเจอร์พาร์ค-โลตัสลำลูกาคลอง7 มีสายไหนบ้างครับ ผมต้องไปขึ้นรถที่ป้ายไหนและรถหมดกี่โมงครับ
สมาชิกหมายเลข 8986545
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้ากับลำตัวคล้ำมากจากแดดหลังจากวิ่ง