หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดเชือกทำให้แก้มหย่อนคล้อยไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
คือผมสูง58 สูง170 ผมโดดเชือกลดน้ำหนักอยู่ อยากทราบว่าถ้าผมโดดเป็นเวลานานจะทำให้หน้าผม ห้อยหย่อนมั้งครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวผอม หน้าอ้วน คาดิโอกี่วันหน้าถึงจะเริ่มเปลี่ยนแปลง
พอดีว่าผมรู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่+แก้มเยอะอ่ะครับ ผมอายุ14 สูง165 หนัก53 หน้าผมมันใหญ่จากโครงหน้าส่วนนึง แล้วก็แก้มก็มีเยอะด้วยครับ เลยอยากรู้ว่า ถ้าผมคาดิโอโดยก
สมาชิกหมายเลข 8229027
เล่นบอดี้เวท จะทำให้แก้มลดมั้ย
ถ้าเล่นบดี้เวท จะทำให้ก้มลดมมัยครับ ผมเป็นคน ผอม แต่มีแก้มออก มีเหนียง
สมาชิกหมายเลข 8019956
ผู้ชายสูง 188 หนัก87 ควรลดลงกี่กิโลถึงดูผอมครับ
ผมเป็นคนมีไขมันใต้คางเยอะมาก และน่าอ้วนมากแก้มเยอะน่าบาน อยากทราบว่าต้องลดเหลือประมาณกี่กิโลครับ น่าถึงจะเรียวดูดีลดไขมันใต้คางได้ ส่วนตัวผมอายุ18 ครับ อยากดูดี
สมาชิกหมายเลข 2349290
สร้างกล้ามเนื้อตอน ลด น้ำหนักไปด้วยได้ไหม
พอดีผมเคยอ้วน หนัก 110 เลย ผมใช้เวลาลดไป 5 เดือน ตอนนี้เหลือ82 ครับ อยากทราบว่าผมลดเร็วไปหรือป่าว และผมก็เล่นเวทตามกันครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้ผม อายุ18 ค
สมาชิกหมายเลข 4279584
กระโดดเชือกทุกวันช่วยให้สูงขึ้นป่าวครับ
ตอนนี้ผม อายุ16 สูง180 ผมโดดเชือกวันละ1000ครั้งผมต้องการสูงซัก185ครับ
สมาชิกหมายเลข 5809193
ถ้าช่องวัน ไม่ได้สร้าง 4 เทพผู้พิทักษ์ปี 2562 แต่ทำปี 2558 เอา ผญ.the star คือ นิว-จิ๋ว-เอิร์น-แก้ม เป็นนักแสดง จะดีมั้ย
นักแสดงตามนี้ครับ ธาตุไฟ: แก้ม วิชญาณี คนนี้มาจาก The Star 4 เหตุผลของการเอาแก้มก็เพราะอะไรเพราะ พลังเสียงที่ทรงพลัง ทรงอำนาจ และการเป็น "ตัวแม่" สูงส
สมาชิกหมายเลข 7935154
เนื้อเพลง "ปล่อยมันไป" (Let It Go) Ost. Frozen เวอร์ชันภาษาไทย อย่างเป็นทางการ
https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es https://www.youtube.com/watch?v=Lk7zrK8e0Es เพลง : ปล่อยมันไป (Let It Go) Ost. Frozen (ผจญภัยแดนคำสาปราชินีหิมะ) ขับ
LovingYouTooMuch
นักร้องดีว่าเมืองไทย มีใครบ้างอะ
Diva เมืองไทย นี่เขาใช้กับนักร้องแนวป็อป RnB หรือรวม ๆ ทุกแนวอะ เท่าที่คิดว่าน่าจะถึงขั้น Diva ก็มี - พวกเพลงป็อป บัลลาด โซล RnB ตู่ นันทิดา / เจนนิเฟอร์ คิ้ม /
สมาชิกหมายเลข 1779745
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดเชือกทำให้แก้มหย่อนคล้อยไหม