มื้อเย็นหลังออกกำลังกายกินนมจืด1กล่องกับกล้วย2ลูกเป็นไรไหม

ตามหัวข้อเลยครับ
มื้อเช้า-กินตามปกติ ไม่กินระหว่างมื้อ
ช่วงแรกๆรู้สึกทรมานคงเพราะมื้อเย็นจะกินข้าวเยอะมากกินเสร็จตบด้วยขนม 
แต่ตอนนี้กินแค่กล้วย2หวีกับนม1กล่องจะเป็นอะไรไหมครับ