หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผอมเล่นแบดจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม
กระทู้คำถาม
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
กีฬา
แต่เดิมเป็นคนผอมอยู่แล้วค่ะแต่ชอบเล่นแบดมากเป็นกีฬาชนิดเดียวที่เล่นได้แล้วก็ชอบด้วย แต่ก็กลัวว่าถ้าเล่นไปเรื่อยๆแล้วจะผอมหนักกว่าเดิม อยากสอบถามว่าแบดมินตันนี่มีส่วนในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อบ้างไหมคะหรือจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักพุ่งจากยาคุมแบบฝัง พยายามลดมาสองปีแล้วไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา
สมาชิกหมายเลข 9014646
เดี๋ยวๆๆ แบดมินตันชิงแชมป์โลก กับ วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 จะแข่งพร้อมๆกันเลยเหรอ???
แยกโสตประสาทกันยังงัยดี รักทั้ง 2 ชนิดกีฬาเลย เชียร์วอลเลย์ก่อน ดีกว่า ทรงแบดมินตันไทย รอบ 8 ทีม น่าจะมีให้เชียร์ แบบเหลือๆ
นานาชาติ
ผมฝึกเล่นเล่นแบดมา 2 ปีครับ คนในคอร์ทบอกผมว่าข้อมือไม่ดีนะ ไปฝึกยกดัมเบลนะแล้วจะดีขึ้น วันนี้ผมไปซื้อดัมเบลมาแล้ว
ผมซื้อดัมเบลมาแล้วครับ ผมควรออกกำลังท่าใหนบ้างครับ ข้อมือมือถึงจะแข็งแรง และอยากได้กล้ามเนื้อหัวไหล่และกล้ามเนื้อแขนเพิ่มครับ กรุณาด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1657335
เราต้องเลิกให้นักกีฬาเล่นเวทหนักๆ ระหว่างที่มีการแข่ง เพราะมันจะทำให้ฟอร์มนักกีฬาแย่ เหนื่อยง่าย เสี่ยงบาดเจ็บ
หลังจากฟังโค้ชอ้อดให้สัมภาษณ์ว่าวันนี้ที่แพ้ปินส์ 1 เซ็ต ส่วนหนึ่งเพราะก่อนแข่งให้นักกีฬาเล่นเวทเพื่อทำร่างกายไว้แข่งกับเวียดนาม ได้ฟังแล้วรู้เลยนี่แหละ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำไมนักกีฬาหลายคนเข้าแคมป์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ความซวยในเดือนเกิด
ใกล้ถึงวันเกิดผมแล้ว ผมอยากได้ไม้แบต หรือไม้เทนนิสมากๆ แต่ด้วยงบที่จำกัดผมเลยซื้อแบบถูกมาสรุป ตีๆละพังเลยครับ55 มีพี่ๆคนไหนมีไม้แบตหรือไม้เทนนิสที่ไม่ได้ใช้แล้วอยากบริจาค บริจาคได้นะครับ ส่วนตัวกำลังท
สมาชิกหมายเลข 8891523
อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง
เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ
สมาชิกหมายเลข 8699363
3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1 การยืดเหยียด เพื่อลดการเกร็งตึงของกล้ามเนื้อ ให้มีการหมุนเวียนเลือด และน้ำเหลืองได้ดี 2 การทรงตัว ซึ่งเป็นทักษะที่ถดถอยลงไปตามอายุ จึงต้องมีการฟื้นฟูขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 8832658
เฮียชูวิทย์ ตอนอายุ 28
เฮียชูวิทย์ กมลวิศิษฎ์ ใน “ประชาชาติธุรกิจ” ปี 2532 ขณะนั้นอายุ 28 มาในบทบาททายาทธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ ดังนี้ "อาจเป็นเพราะผมเป็นคนใจเย็นมากกว่า เล่นได้เรื่อยๆ และผลก็ออกมาดีเพราะผมเ
สมาชิกหมายเลข 8232375
น้องเมย์กับวิทยาศาสตร์การกีฬา
หลังคว้าแชมป์ 3 รายการรวดภายใน 3 สัปดาห์ ในที่สุด น้องเมย์-รัชนก อินทนน์ ก็ก้าวขึ้นแท่นเป็นนักแบดมินตันสาวมือวางอันดับ 1 ของโลกได้สำเร็จ สร้างความดีใจให้กับคนไทยทั้งประเทศที่คอยส่งแรงเชียร์ให้กับนักตบ
an+an
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผอมเล่นแบดจะทำให้ผอมกว่าเดิมไหม