หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินวันละ 2 ขวดบ้างไหมครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนหนึ่งทึ่ดื่มเกินวันละ 2 ขวดครับ วันหนึ่ง 4-5 ขวดได้ ก็ปกติดีนะครับ ไม่ใจสั่นหรือรู้สึกผิดปกติอะไรเลย หรือน้ำหนักตัวมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยครับ ผมหนัก 73 สูง 173
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลิกกินแอลกอลฮอลมาได้ 8 ปี แต่กลับมากินให้แต่จำกัดปริมาณ
ช่วงนี้หัวสมองมันไม่แล่นเลยซื้อมากินแต่ไม่ได้กินแบบทุกวันแบบสมัยรุ่น จะเป็นการกินวันละหน่อยเพื่อให้เลือดสูชฉีดถ้านับเป็นฝาหงษ์แบบเพียวๆ ที่เป็นฝายาวๆ แบบขวดสมัยก่อนก็กินวันล่ะ 3 ฝาถ้ากินแบบนี้ทุกวันจะ
สมาชิกหมายเลข 7593546
หาเพื่อน แชร์แลกเปลี่ยน ลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ
ตอนนี้กำลังลดนน.ค่ะ หน◌ัก80ค่ะสูง155 อ◌้วนเต◌ี◌้ย อยากได้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ แบบมาแชร์ วิธีการออกกำลังกาย การกิน กิจกรรมประจำวันค่ะ ให้มันรู้สึกสนุกในการทำกิจกรรมประจำวัน การออกกำลังค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3160256
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
รบกวนผู้รู้เรื่อง Gallon Of Milk A Day
อยากถามว่าดื่มแค่นมวันละ 5 ลิตร โดยไม่ต้องกินข้าวเลยรึป่าวครับ คือตอนนี้ผมอายุ 18 หนัก 51 สูง 173 อยากเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่านี้ ผมออกกำลังกายเป็นประจำเล่นพวกเวท นอนวันนึงเกิน 8 ชมครับ ปล.ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 1861658
คาเฟอีนต่อวันที่เหมาะสม ดื่มแค่ไหนปลอดภัย ไม่ทำร้ายสุขภาพ
หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สำหรับคุณ การคุมอาหารหรือการออกกำลังกายทุกวัน อะไรยากกว่ากัน?
สำหรับผม การออกกำลังกายทุกวันยากกว่าชัดเจน เคยทำได้เป็นช่วง ๆ นานสุดเกือบปี แล้วก็เลิก เพราะหมดแรงจูงใจและรู้สึกเบื่อหน่าย แม้ช่วงหลังจะเปลี่ยนมาเล่น Tabata เพื่อลดเวลา ก็ยังไม่ยั่งยืน พอน้ำหนักเพิ่มก
สมาชิกหมายเลข 4873473
เครื่องดื่มผสมวิตามิน กับวิตามิน A D E K
คือผมชอบดื่มเครื่องดื่มผสมวิตามินมากเลยครับ ดื่มมาเป็นสิบปีแล้ว ต่อมเอ๊ะพึ่งทำงาน ไม่กี่ปีก่อนที่มีการสุ่มตรวจวิตามินซีในขวด ก็พบว่าส่วนใหญ่สลายไปหมด มีเพียงบางยี่ห้อที่รอด ตอนนี้พึ่งมาสงสัยว่า แล้วเค
ซามูไรแจ๊ค
ใช้ชาไทยผสมน้ำเปล่า,ลด-เลิกดื่มเพื่อลืมเธอน้ำอัดลม
ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์,ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข
สมาชิกหมายเลข 8503682
กระโดดเชือกบ่อยๆมีผลเสียไหม
สวัสดีครับผมเป็นเด็กอายุ 14 คนนึง ที่สูง 173 น้ำหนัก 66 จากเมื่อ 2เดือนที่แล้วผมสูง 169 น้ำหนัก 73 ผมกระโดดเชือกวันละ 1500 ครั้ง (เล่นบาส/เล่นวอลเล่/วิ่งออกกำลังกายทุกเย็น) เลยอยากถามพี่ๆว่าถ้าทำไประย
สมาชิกหมายเลข 6716519
ขอสูตรอาหาร/วิธีการเพิ่มน้ำหนัก 20 กิโล/คำแนะนำในการออกกำลังกาย ภายในระยะเวลา 5 เดือน *-*
ปัจจุบันเจ้าของกระทู้อายุ 30 ปี น้ำหนักของผมตอนนี้ 47 กิโล, สูง 173 เซน. ผมอยากอ้วนมากแต่ทานยังไงก็ไม่อ้วนและทั้งชีวิตไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 กิโลเลย!!! ผมลองซื้อเวย์โปรตีนมาชงดื่มอยู่บ่อยๆ (ตอนนี้ก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 5210549
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินวันละ 2 ขวดบ้างไหมครับ