หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินวันละ 2 ขวดบ้างไหมครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ผมเป็นคนหนึ่งทึ่ดื่มเกินวันละ 2 ขวดครับ วันหนึ่ง 4-5 ขวดได้ ก็ปกติดีนะครับ ไม่ใจสั่นหรือรู้สึกผิดปกติอะไรเลย หรือน้ำหนักตัวมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยครับ ผมหนัก 73 สูง 173
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำอัดลมปลอมหรือเปล่า!!!!????
เมื่อคืนให้ลูกชายขี่รถจักรยานไปซื้อน้ำอัดลมจากร้านค้าปลีกแถวบ้าน เปิดดื่มไปครึ่งขวด เพิ่งเห็นว่าฉลากภาษามาเลเซีย เกิดความกังวลขึ้นมามากมายครับ จึงอยากรบกวนเพื่อสมาชิกที่พอจะทราบข้อมูล หรือวิธีการแจ้
WindMaster
อยากตัดหนังหน้าท้องส่วนล่างเพราะลดน้ำหนัก จาก 105 ก. เหลือ 82 ก. ใน 6 เดือน ไม่ใช้ยา
มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ
สมาชิกหมายเลข 2960213
“เต่าบิน’ ลุย 2 ตู้อัตโนมัติใหม่ เสิร์ฟของทอด ทำน้ำแข็ง-โซดาลงขวด
ล้ำไปอีก ‘เต่าบิน’ ลุย 2 ตู้อัตโนมัติใหม่ เสิร์ฟของทอด ทำน้ำแข็ง-โซดาลงขวด กลางปี 69 “เต่าบิน” แตกไลน์ “เต่าทอด” ตู้เสิร์ฟสินค้าอัตโนมัติ “ของทอด” ที
สมาชิกหมายเลข 2933266
รบกวนผู้รู้เรื่อง Gallon Of Milk A Day
อยากถามว่าดื่มแค่นมวันละ 5 ลิตร โดยไม่ต้องกินข้าวเลยรึป่าวครับ คือตอนนี้ผมอายุ 18 หนัก 51 สูง 173 อยากเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงมากกว่านี้ ผมออกกำลังกายเป็นประจำเล่นพวกเวท นอนวันนึงเกิน 8 ชมครับ ปล.ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 1861658
สำหรับคุณ การคุมอาหารหรือการออกกำลังกายทุกวัน อะไรยากกว่ากัน?
สำหรับผม การออกกำลังกายทุกวันยากกว่าชัดเจน เคยทำได้เป็นช่วง ๆ นานสุดเกือบปี แล้วก็เลิก เพราะหมดแรงจูงใจและรู้สึกเบื่อหน่าย แม้ช่วงหลังจะเปลี่ยนมาเล่น Tabata เพื่อลดเวลา ก็ยังไม่ยั่งยืน พอน้ำหนักเพิ่มก
สมาชิกหมายเลข 4873473
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6076879
สอบถามเรื่องทานเวย์ค่ะ
จขทกอยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ +ออกกำลังกาย 4-5วันต่อสัปดาห์ อยากรู้ว่าเวย์ที่ชงดื่มกันกระปุกนึงแบบพันกว่าชงได้กี่วันคะ เพราะทุกวันนี้กินนมเวย์พร้อมดื่มขวด 40กว่าบาทลองคำนวณดู 30 วัน ก็หมดไปละ 1,200 อยากรู้ว
สมาชิกหมายเลข 2322508
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย
ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7324233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินวันละ 2 ขวดบ้างไหมครับ