หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำเยอะแล้วน้ำหนักไม่ลงเลย มีผลป่าวครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมออกกำลังกายทุกวัน 1ชม.
ตอนช่วง 1ทุ่ม ถึง 2 ทุ่ม เมื่อวาน
ออกเสร็จเข้าบ้านดื่มชาดำเย็น
ถุงใหญ่ น้ำเปล่า 1 ขวด น้ำผลไม้
มิ๊กเบอรี่ 1 แก้ว ชั่งน้ำหนักขึ้นมา
1 โล กว่า ตื่นเช้ามาน้ำหนักเท่า
เดิม เลยไปปัศวะ ลดมา 3 ขีด
สรุปขึ้นมา 1โล อยากรู้ว่าทำไม
น้ำหนักไม่ลงเลยครับ มันสะสมต่อ
ในร่างกายป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายมา 1 เดือนกับอีก 10 วัน แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น ??
คือว่าผม ต้องการที่จะลดน้ำหนัก ครับ ผมวิ่งวันละ 4 กิโล กลับมาก็เวทต่อนิดหน่อย ทำแบบนี้มาเดือนกับ 10 วันแล้วครับ ตอนแรกๆ สองอาทิตย์ น้ำหนักจาก 68 ลงมาเหลือ 66.5
สมาชิกหมายเลข 1053629
ควบคุมอาหาร กินน้อย 1 เดือนครึ่ง น้ำหนักลดลง 10 กิโล ปกติมั้ยครัย
พอดีกลางเดือนพฤษภาคม ที่ผ่านมา ได้ใส่ขดลวดบอลลูนหัวใจ ออกจาก รพ.กินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี กินปลาลวก ผักลวก อกไก่ลวก ไม่กินน้ำตาล กินซอส หรือ น้ำปลา วันละ 1 ช้อนชา ท
สมาชิกหมายเลข 8141321
มีความดัน 140 เล่นเวทได้ไหมครับ
ผมออกกำลังกายมา3 ปีแล้วครับ เวท อาทิตย์ละ 3 วัน วิ่งบ้างบางครั้ง แต่ 2 เดือน ที่ผ่านมา เวท 2 ทุ่ม 40 นาที เข้านอน 4 ทุ่ม 5 วัน จันทร์ถึงศุกร์ ตื่นตี 4.30 วิ่งคว
สมาชิกหมายเลข 2937106
อดข้าวเย็นมา 5 วันน้ำหนักไม่ลด วันที่ 6 โมโหตัวเอง ไปกินหมูกระทะ น้ำหนักลด 1.3 โล เป็นเพราะอะไร
อธิบายก่อนว่า เรา ชั่งน้ำหนักตอนเช้าทุกวันตอนตื่นนอนเลย ถอดเสื้อผ้าชั่ง แบบนี้เที่ยงตรงไหม รู้สึกตัวน้ำหนักขึ้น เรางดขนมหวาน งดข้าวเย็น ออกกำลังกายด้วยวิ่งวันละ
สมาชิกหมายเลข 5052333
น้ำหนักลงไป 4-5 ก.ก. แล้ว แต่ทำไมรอบเอวยังมีห่วงยางอยู่ครับ?
สูง 181 ตอนแรกหนัก 82 ใส่กางเกงเอว 34 ส่องกระจกแล้วรู้สึกตัวหนาๆ เลยเริ่มลดน้ำหนักมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว ตอนนี้ก็ประมาณเดือนนึงได้แล้วครับ จาก 82 ตอนนี้น้ำหนักลง
ตัวดำแต่การกระทำสีชมพู
ไม่ใช่แค่ชา กาแฟ หรือน้ำหวาน แต่ธุรกิจน้ำเพื่อสุขภาพก็มาแรง
จากกระทู้ ธุรกิจกาแฟ / เบเกอรี่ พุ่งโต สวนกระแสเศรษฐกิจฝืดเคือง - มัทฉะ มาแรงในไทย วันนี้ จขกท. จะมาเล่าว่าธุรกิจเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็มาแรงเช่นกันจ้า ข้อมูลจ
บทเพลงกลางเมฆา
ใจเลย... ใจเลย มาซะล่าใจ(masala jai)
ผมชอบดื่มชาเครื่องเทศอินเดีย ทุกครั้งที่ไปเที่ยวอินเดีย หรือกินอาหารอินเดียต้องสั่งชาเครื่องเทศมาดื่มตบท้ายเสมอ มันช่วยไล่ลม ย่อยอาหาร ดับกลิ่นปาก เครื่องเทศพวก
นกเถื่อน
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง?
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง? าจริงแค่มะพร้าวมัทฉะก็ว่าดีแล้ว ไหนๆก็ไหนๆละมาเจอะทิอร่อยดีไปอีก จะยังไงนะ วันนี้หาทำตามชาวบ้านเข้าอะนะ มัทฉะมะพร้าวของมาลีเข
ปากกาดาว
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำเยอะแล้วน้ำหนักไม่ลงเลย มีผลป่าวครับ
ตอนช่วง 1ทุ่ม ถึง 2 ทุ่ม เมื่อวาน
ออกเสร็จเข้าบ้านดื่มชาดำเย็น
ถุงใหญ่ น้ำเปล่า 1 ขวด น้ำผลไม้
มิ๊กเบอรี่ 1 แก้ว ชั่งน้ำหนักขึ้นมา
1 โล กว่า ตื่นเช้ามาน้ำหนักเท่า
เดิม เลยไปปัศวะ ลดมา 3 ขีด
สรุปขึ้นมา 1โล อยากรู้ว่าทำไม
น้ำหนักไม่ลงเลยครับ มันสะสมต่อ
ในร่างกายป่าวครับ