หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำแผ่นรัดพุง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วยแนะนำแผ่นรัดพุงทีค่ะ เรากินเก่ง พุงใหญ่มากมีแต่คนทักว่าท้อง พยายามลดน้ำหนักแล้ว แต่พุงก็ไม่ยุบเลย จะออกกำลังกาย แต่ก็อยากได้แผ่นรัดด้วย
ซึ่งมีอยู่2ตัวที่เล็งไว้ คือ MaxS22 ราคา690 กับ Xsara 1,090 บาท #ขอบคุณค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยใส่สเตย์รัดเอวไหมคะ ใส่ประจำเเล้วเอวคอดลงจริงไหม?
พอดีไปเจอโฆษนาชุดรัดเอว รัดต้นขา ใส่เป็นประจำ เอวคอดลง ขาเล็กลง ... เลยอยากทราบว่ามีใครเคยใส่แล้วเห็นผลลัพธ์บ้างไหมคะ ? แล้วใส่ยี่ห้ออะไรกันบ้างเอ่ย ?
สมาชิกหมายเลข 6092963
ปลอกรัดเอวทำให้เล็กลงจริงหรอคะ
ปลอกรัดเอวทำให้เล็กลงจริงหรอคะ คืออยากมีเอวเล็กๆเหมือนฝรั่งคะตอนนี้ออกกำลังกายด้วยคะ จะเห็นผลจริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 884504
การใส่ที่รัดเอว รัดพุงไว้ทั้งวัน
ถ้าเกิดเราใส่ที่รัดเอว รัดพุงไว้ทั้งวันจะเป็นอะไรไหมครับ ใส่แล้วรู้สึกรูปร่างดูดีขึ้น เลยอยากทราบว่า ถ้าใส่อยู่ทั้งวัน ตั้งแต่ทำงานยันกลับบ้านนี่จะเป็นอะไรไหมครับ // ขอบคุณทุกคำตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 1696421
แนะนำสเตย์เก็บพุงดีๆ และขอราคาด้วยนะคะ
อยากได้สเตย์เก็บพุงดีๆ ใส่กระโปรงจะได้ไม่ปลิ้น ช่วยแนะนำยี่ห้อไหนดี ขอราคาด้วยนะคะ ซื้อที่ตลาดนัดมาใส่แล้วก็ปลิ้นเหมือนเดิม ไม่ได้ช่วยเลย
สมาชิกหมายเลข 1474604
มาแชร์อีก1ทางเลือกสำหรับสาวๆอยากเอวเพรียวเล็กลงโดยไม่มีซิกแพคค่ะ มีรูป ลดประมาณ5นิ้ว
อันนี่โดยรสนิยมส่วนตัวนะคะ เราไม่ชอบซิกแพค แต่อยากได้เอวเคิฟๆ เพรียวๆ ตัวเพรียวๆขาเพรียวๆ เป็นทางเลือกเสริมกับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ ขอลงรูปก่อน รูปก่อนค่ะ หน้าท้องกลมเชียว ไม่รู้พองอะไร น้ำหนักประม
moopeepink
ดัมเบล Bowflex 552i คุณภาพโอเคมั้ยครับ
พอดีตั้งใจจะซื้อดัมเบลใหม่ ทีแรกอยากได้เป็นแร็ค แต่พื้นที่ห้องออกกำลังที่บ้านแอบเล็ก ก็เลยดูเป็นแบบประบน้ำหนักได้แทนครับ แต่เจ้าตัวนี้ผมเห็นว่าที่ต่างประเทศมีรีคอลเพราะตัวแผ่นน้ำหนักมันหลุด แต่ผมสอบถา
totochan
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ19 สูง163 แต่มีน้ำหนักแค่40โลเอง คือเรากินอะไรแล้วมันไม่ค่อยอร่อย มันเบื่อๆ ก็เลยกินไม่ค่อยเยอะ ทีแรกเราหนัก45โล แล้วมันก็ลดๆทีละโล จนตอนนี้ผอมมากๆ เราอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพราะรู้สึกไม่
สมาชิกหมายเลข 6689578
อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่
สมาชิกหมายเลข 5547979
การกินอาหารเเต่ละมื้อครับ
ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ
สมาชิกหมายเลข 7817405
ใครเป็นเหมือนกันบ้างครับที่ควบคุมอาหารอย่างเดียวไม่ทำให้พุงยุบ...
เคยน้ำหนักลดต่ำมากๆ ตอนเรียนมหาวิทยาลัยที่เตะบอลและเล่นบาสทุกเย็น แต่พอเริ่มทำงาน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รอบเอวก็กว้างขึ้นและลงพุง เคยเห็นเพื่อนในโซเชี่ยลแชร์สูตรการกินลดพุงอะไรต่างๆมากมาย ซึ่งเมื่อไ
สมาชิกหมายเลข 3286766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำแผ่นรัดพุง
ซึ่งมีอยู่2ตัวที่เล็งไว้ คือ MaxS22 ราคา690 กับ Xsara 1,090 บาท #ขอบคุณค่ะ🙏🏻