หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำแผ่นรัดพุง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ช่วยแนะนำแผ่นรัดพุงทีค่ะ เรากินเก่ง พุงใหญ่มากมีแต่คนทักว่าท้อง พยายามลดน้ำหนักแล้ว แต่พุงก็ไม่ยุบเลย จะออกกำลังกาย แต่ก็อยากได้แผ่นรัดด้วย
ซึ่งมีอยู่2ตัวที่เล็งไว้ คือ MaxS22 ราคา690 กับ Xsara 1,090 บาท #ขอบคุณค่ะ🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยใส่สเตย์รัดเอวไหมคะ ใส่ประจำเเล้วเอวคอดลงจริงไหม?
พอดีไปเจอโฆษนาชุดรัดเอว รัดต้นขา ใส่เป็นประจำ เอวคอดลง ขาเล็กลง ... เลยอยากทราบว่ามีใครเคยใส่แล้วเห็นผลลัพธ์บ้างไหมคะ ? แล้วใส่ยี่ห้ออะไรกันบ้างเอ่ย ?
สมาชิกหมายเลข 6092963
ปลอกรัดเอวทำให้เล็กลงจริงหรอคะ
ปลอกรัดเอวทำให้เล็กลงจริงหรอคะ คืออยากมีเอวเล็กๆเหมือนฝรั่งคะตอนนี้ออกกำลังกายด้วยคะ จะเห็นผลจริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 884504
การใส่ที่รัดเอว รัดพุงไว้ทั้งวัน
ถ้าเกิดเราใส่ที่รัดเอว รัดพุงไว้ทั้งวันจะเป็นอะไรไหมครับ ใส่แล้วรู้สึกรูปร่างดูดีขึ้น เลยอยากทราบว่า ถ้าใส่อยู่ทั้งวัน ตั้งแต่ทำงานยันกลับบ้านนี่จะเป็นอะไรไหมครับ // ขอบคุณทุกคำตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 1696421
แนะนำสเตย์เก็บพุงดีๆ และขอราคาด้วยนะคะ
อยากได้สเตย์เก็บพุงดีๆ ใส่กระโปรงจะได้ไม่ปลิ้น ช่วยแนะนำยี่ห้อไหนดี ขอราคาด้วยนะคะ ซื้อที่ตลาดนัดมาใส่แล้วก็ปลิ้นเหมือนเดิม ไม่ได้ช่วยเลย
สมาชิกหมายเลข 1474604
มาแชร์อีก1ทางเลือกสำหรับสาวๆอยากเอวเพรียวเล็กลงโดยไม่มีซิกแพคค่ะ มีรูป ลดประมาณ5นิ้ว
อันนี่โดยรสนิยมส่วนตัวนะคะ เราไม่ชอบซิกแพค แต่อยากได้เอวเคิฟๆ เพรียวๆ ตัวเพรียวๆขาเพรียวๆ เป็นทางเลือกเสริมกับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ ขอลงรูปก่อน รูปก่อนค่ะ หน้าท้องกลมเชียว ไม่รู้พองอะไร น้ำหนักประม
moopeepink
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ใครเป็นเหมือนกันบ้างครับที่ควบคุมอาหารอย่างเดียวไม่ทำให้พุงยุบ...
เคยน้ำหนักลดต่ำมากๆ ตอนเรียนมหาวิทยาลัยที่เตะบอลและเล่นบาสทุกเย็น แต่พอเริ่มทำงาน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รอบเอวก็กว้างขึ้นและลงพุง เคยเห็นเพื่อนในโซเชี่ยลแชร์สูตรการกินลดพุงอะไรต่างๆมากมาย ซึ่งเมื่อไ
สมาชิกหมายเลข 3286766
ลูก 1 พุงไม่ยุบ!!
มีใครแนะนำอะไรได้บ้างหน้าท้องยื่นออกกำลังกายทุกวัน วิ่งก็แล้ว ปั่นจักรยานก็แล้ว โยคะก็แล้ว ส่วนอื่นลงหมดช่วงขานี่มาก่อนเลยแต่พุงไม่ยอมยุบสักที หรือเราต้องเปลี่ยนวิธีกินคะก่อนมีลูกไม่เป็นแบบนี้คะรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 4535815
กลุ้มใจน้ำหนักยังไม่ลงค่ะ
ขอบ่นค่ะ ตอนนี้ลูกชายอายุ 1 ขวบ 23 วันแล้วค่ะ แต่น้ำหนักแม่ยังไม่ลงเลย พุงพุ้ยเหมือนคนท้อง คนก็ชอบทักจังเลยว่า "ท้องอีกหรือเปล่า" อยากตะโกนบอกคนทั้งโลก ว่า "พุงยังไม่ยุบค่ะ" แต่พูด
babychicken
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำแผ่นรัดพุง
ซึ่งมีอยู่2ตัวที่เล็งไว้ คือ MaxS22 ราคา690 กับ Xsara 1,090 บาท #ขอบคุณค่ะ🙏🏻