อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคนที่เราคุยด้วย

เราสูง 159  น้ำหนัก 57 ค่ะ อยากได้วิธีลดน้ำหนักภายใน 1 - 2 เดือนค่ะ พอดีคนที่คุยด้วยจะเรียนจบจาก ตปท. 😅 ละกลับมาช่วงต้นปีหน้าค่ะ ปล. ขอแบบไม่อดข้าวอดของหวานนะคะ แต่กินอาหารเสริม ออกกำลังกายได้ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะค๊าา😊