▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามคนที่เล่นพิลาทิสค่ะ ได้ผลดีไหมคะ
มีใครลองเล่นตามยูทูปแล้วตัวบางลงเยอะมากไหมคะ แล้วเล่นควบคู่คาร์ดิโอหรือแบบอื่นๆด้วยมั้ยคะ
ปล. อยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้หนัก47กก. ส่วนสูง150ค่ะ