น้ำหนักลดแต่อ้วนขึ้น?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือผมลดน้ำหนักมาได้ 1 เดือนแล้วครับก็มีออกกำลังกายบ้างเล่นกีฬาบ้างแต่ตัวมันอ้วนขึ้นอ่ะครับทำไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7258706

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมรู้สึกว่าตัวเองบวมๆขึ้น ทั้งที่น้ำหนักลดลง???

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ ลดมาได้1เดือน น้ำหนักลดลงไป3กิโลกรัม แต่รู้สึกว่าตัวเองบวมๆขึ้นครับ ควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย งดน้ำหวาน น้ำอัดลมทุกอ

สมาชิกหมายเลข 4507631

คลับสุขภาพ

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกายแต่พุงไม่ลด

คือผมออกมาประมาณเดือนนึงครับยอมรับว่าน้อยกว่าคนทั่วไปที่จะเห็นผลแต่ว่ากล้ามขากับกล้ามแขนผมมันก็เริ่มเห็นชัดขึ้นนะครับแต่ทำไมไม่รู้พุงไม่ลดเลยผมก็คาร์ดิโอแล้วก็เ

สมาชิกหมายเลข 8048489

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ผอมลงแต่น้ำหนักเพิ่ม

ตามหัวข้อครับ ผมอายุ12กำลังจะ13(ใช่ผมรู้ผมเด็กเพราะงั้นไม่ต้องย้ำ) สูง170-175cm น้ำหนักก่อนเริ่มลดน้ำหนักคือ83 แต่พอเริ่มออกกำลังกายลดน้ำหนักมาจะ2อาทิตย์ผมรู้สึ

สมาชิกหมายเลข 6635047

เบิร์น (Burn)

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นเเต่น้ำหนักไม่ขึ้น?

คือเเบบว่าผมลดน้ำหนักมาได้หลายเดือนเเล้วครับ เเล้วทีนี้ก็กลับมากินอีกเเต่ไม่กินเยอะเหมือนเเต่ก่อนนะ เเต่รู้สึกอ้วนขึ้นเเต่น้ำหนักไม่เพิ่มอะบางทีก็ลดด้วยซ้ำเป

สมาชิกหมายเลข 4382749

สุขภาพกาย

ไม่ออกกำลังกายแล้วตัวฟีบลง?

ตามหัวข้อเลยครับ คือเป็นคนตัวเล็กครับแต่หลังๆอยากมีกล้ามเนื้อเลยออกกำลังกายกับกินเยอะขึ้น แต่พอหยุดออกกำลังกายตัวกลับฟีบลงดูผอมลงกว่าตอนไม่ออกกำลังกาย แต่น้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 3876067

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ

เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน

สมาชิกหมายเลข 8328599

ลดความอ้วน

สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ

คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล

สมาชิกหมายเลข 9324237

ออกกำลังกาย

วิ่ง

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯

ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ

ที่ปรึกษาชีวิต

สุขภาพ

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

อาหาร

มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ

อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ

สมาชิกหมายเลข 9333662

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

สุขภาพ

โคแฟคเช็คข่าว "ยาลดไขมัน Statin มีโทษมหันต์ จริงหรือ?"

เนื้อหาจากข่าวโดยสรุป ในช่วงที่ผ่านมา กระแสต่อต้านยาลดไขมันในกลุ่มสแตติน (Statin) ได้สร้างความสับสนในสังคม ด้วยข้อมูลที่ระบุว่ายานี้อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่ออวัยว

Cofact (ประเทศไทย)

คลับสุขภาพ

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

น้ำหนักลดแต่อ้วนขึ้น?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ