ทำไมสินค้าบางอย่างมีคาร์โบร์ไฮเดตแต่เขียน 0 แคลครับ

คุณค่าทางโภชนาการที่เขียนบน บรรจุภัณฑ์อาหารเชื่อถือได้ไหมครับ พอดีอยาก ลดน้ำหนัก จึงอยากรู้ว่า ปริมาณสารอาหารต่างๆ เช่น ไขมัน โปรตีน พลังงาน บนบรรจุภัณฑ์หรือถุงอาหารต่างๆ เชื่อถือได้ไหมครับ หรือมีความ

คือปกติเวลาผมจะซื้อของกิน ผมจะชอบอ่านตรงข้างบรรจุภัณฑ์ว่ากี่ แคล  ซึ่งผมไปเจอน้ำอัดลมยี่ห้อหนึ่ง สูตรไม่มีน้ำตาล เมื่ออ่านข้างฉลาก พบว่า 0 แคล จริงๆ เลยอยากทราบว่า  น้ำอัดลมชนิดที่ว่านี้ 0

บังเอิญไปอ่านเพจบนเฟสบุ๊คเกี่ยวกับสินค้าญี่ปุ่นมีวางขายในไทย ซึ่งฉลากในประเทศญี่ปุ่นตีฉลากโภชนาการ 1 แคลลอรี่ แต่พอนำเข้าในไทยตีฉลาก 0 แคลลอรี่ ซึ่งดิฉันก็ไม่ได้เอะใจ อะไรค่ะ แต่เจอ คอมเม้นท์นึงบอกว่

เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี

อยากได้โปรตีนมาเสริม เพราะว่ากินอาหารหลักโปรตีนไม่ถึง จะเขือกเวย์ยี่ห้อไหนดีครับ

มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค สุ่มทดสอบ ‘เครื่องกรองน้ำ’ แบบติดก๊อก พบมากกว่าครึ่งไม่ตรงฉลาก มีเพียง 2 ยี่ห้อ ที่สามารถกรองน้ำได้ปริมาณ 100% 29 พ.ค. 68 – ที่มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค นายโสภณ หน