หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยคำนวนแคลลอรี่หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
ผมซื้อขนมมาถุงใหญ่ถุงนึง และจะมีถุงเล็กอยู่ 40 ถุงอยู่ข้างใน ถุงเล็กถุงละ 7 กรัม ถุงใหญ่ก็เป็น 280 กรัม
โภชนาการมีดังนี้ครับ
100 กรัม 493 แคล
อยากรู้ว่าถุงเล็กแต่ละถุงกี่แคลครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนพี่ๆช่วยคำนวนสารอาหาร และแคลให้หน่อยครับ
อกไก่ 550 กรัม ถอดกับน้ำมันปาล์ม 3 ช้อนโต๊ะ มีกี่แคลครับ โปรตีนเท่าไร ไขมันเท่าไรครับ ขอบพระคุณทุกท่านครับ ข้อมูลข้างขวดน้ำมันปาล์ม ต่อ1ช้อนโต๊ะ 130 แคล ไขมันทั้งหมด 14กรัม
สมาชิกหมายเลข 917042
ถ้ากินโปรตีนเพียงพอต่อวันแล้ว แคลเหลือ สามารถกินคาร์บได้ไหม
สมมุติ แคลลอรี่ต่อวัน 2000 แคล วันนึงต้องการโปรตีนประมาณ 100 กรัม กินอกไก่ 500 กรัม - โปรตีนประมาณ 115 (23*5) = แคล ประมาณ 600 ** แคลที่เหลืออีก 1400 แคล สามารถกินคาร์บได้ไหมครับ ** 
สมาชิกหมายเลข 6970211
รบกวนช่วยคำนวนแคลทีครับ
ไขมัน84.7 นํ้ามันมื้อละ1ช้อนโต๊ะ 6มื้อ 762แคล คาร์บ254.1กรัม ข้าวกล้องมื้อละ180กรัม 6มื้อ 1016แคล โปรตีน254.1 อกไก่มื้อละ150-160กรัม 6มื้อ 1016แคล จะกินวันละ1,700แคลครับ มันต้องคำนวนยังไงกันแน่ครับ
สมาชิกหมายเลข 730868
ถามเกี่ยวกับ แคลลอรี่ และ ปริมาณอาหาร
คือในกรณีที่ทานอาหารน้อยมากๆ อาจโยโย่เพราะร่างกายไม่เคยได้รับอะไรเยอะๆ พอกลับไปกินทีก็เลยระเบิดตู้ม อยากทราบที่อ้วนนั้น เป็นเพราะ แคลฯ หรือ ปริมาณคะ อย่างเช่น อาหาร A หนัก 100 กรัม แต่ให้แคลเพียง 10
สมาชิกหมายเลข 1448786
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้วย บางที่บอกฟักทองใยอาหารเยอะช่วยขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 1765527
มีคำถามเกี่ยวกับการเผาผลาญแคลครับ
ส่วนตัวคิดว่าถ้าวันนึงเผาผลาญ 2000 แคล ถ้าวันนี้กินไป 2000 แคลเป๊ะๆ แล้วไปออกกำลังกายเผาผลาญไป 100 แคล จะเหลือ 1900 แคล และเราสามารถกินเพิ่มได้อีก 100 แคลใช่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1616076
แคลเลอรี่ในขนมไทยเท่าไรครับในปริมาณ100กรัม
ตะโก้ข้าวโพด100กรัมกี่แคลครับและขนมไทยอย่างอื่นในปริมาณ100กรัมกี่แคลครับมาแชร์กันคับ^^
สมาชิกหมายเลข 3061987
ขนมห่อนี่แคลอรี่เท่าไหรคะดูแล้วงง
เห็นเขียนว่า หนึ่งหน่วยบริโภค 150กรัม พลังงานทั้งหมด 120แคล 150กรัมนี่ก็คือทั้งถุงอ่ะค่ะ แต่เห็นเขียนไว้ด้วยว่าจำนวนบริโภคต่อถุง 6 ตกลงนี่ กินทั้งถึง 120แคล หรือว่า กิน6ครั้ง ครั้งละ 120แคลกันแน่ ht
สมาชิกหมายเลข 2145328
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
อุจจาระ มี กี่แคลลอรี่ ?????
สงสัยมากคับ คือ อาหารที่เรา กิน เข้าไป มี 1,200 แคล ใช่ไหมคับ และอาจจะหนัก 500 กรัม แล้วทุกครั้งที่ผมกินเข้าไป ก้จะถ่ายทุกครั้ง อยากทราบว่า ถ่ายแล้วเนี่ย แคลที่ได้รับจะลดลงไหม ??????
สมาชิกหมายเลข 3262898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยคำนวนแคลลอรี่หน่อยครับ
โภชนาการมีดังนี้ครับ
100 กรัม 493 แคล
อยากรู้ว่าถุงเล็กแต่ละถุงกี่แคลครับ
ขอบคุณครับ