▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ยกน้ำหนักแล้วสั่นหมดแรง ทำไงต่อ
เกิดอาการสั่นครับ ขาสั่นแขนสั่น หมดแรง แต่มันยังออกไม่ครบเลยครับ
เช่น ยังไม่ได้ dip ทีนี้ผมควรทำไงครับระหว่าง
- หยุดไปเลยเพราะไม่ไหวแล้ว
- ฝืนออกต่อแต่อาจจะปรับท่าจาก dip ด้วยน้ำหนักตัวก็เอาขาแตะพื้นให้พอทำไหว
จริง ๆ พอหมดแรงแล้วผมยังไปเดินต่ออีก 15 นาทีส่งผลอะไรไหมครับ