▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่นเวทท่าเดิมๆ ทุกวัน จะเป็นไรไหมคะ
ที่เล่นก็มียกดรัมเบล, dip chair,ซิพอัพ,ที่นอนแล้วยกขาขึ้น,โหนบาร์บางวัน
เล่นแบบนี้มันผิดป่าวคะ
คือเห็นคนส่วนมากจับคู่เล่นแยกส่วนแต่ละวัน
แล้วถ้าเล่นแต่ท่าเดิมๆทุกวันเป็นไรไหมคะ
ปล.เล่นวันละประมาณ45-50 นาที ทุกวันค่ะ