เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หมุนฮูลาฮูปกับกระโดดเชือกแค่สองอย่างช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไหม

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย สุขภาพ
เราแค่อยากออกกำลังกายเฉยๆค่ะ ไม่ได้ต้องการลดสัดส่วนหรืออะไรทั้งสิ้นแต่ทำเพื่อให้ร่างกายได้ออกกำลังบ้างเฉยๆ ตอนนี้หมุนอยู่วันละ15-20นาทีค่ะ กระโดดเชือก50ครั้ง(เพิ่มเรื่อยๆ) ถ้ามีเวลาอาจไปวิ่งที่สวนสาธารณะด้วยค่ะ(ไม่รู้จะมีไหม) อยากรู้ว่าร่างกายเราจะแข็งแรงขึ้นมั้ยถ้าทำพวกนี้ทุกๆวัน
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7001825
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่