Body weight ลีนได้มั้ย

กระทู้คำถาม

Weight Training ฟิตเนส ออกกำลังกาย ลดความอ้วน Cardio

คืออยากจะถามว่าถ้าสมมติเล่นbody weightจะสมารถมีร่อง11 แต่ดูลีนแข็งแรงได้มั้ยคะ หรือต้องเล่นเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7233498

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายเน้น body weight อย่างเดียว สัดส่วน+ไขมัน จะลดไหม

ตามกระทู้เลยคะ ถ้าออกกำลังกายแบบเน้นเล่นหน้าท้อง แต่ยังไม่อาไขมันออกไป หน้าท้องกับช่วงเอวจะลดลงมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 1784579

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

เบิร์น (Burn)

ออกกําลังกายอาทิตย์ล่ะ5~6วัน ปั้นหุ่น จะได้มั้ย

คือส่วนตัวเราเป็นคนหนื่งที่มีเป้าหมายจะปั้นหุ่นให้มีร่อง11และจะเล่นสะโพกหรือขาไปด้วย(เวทเทรนนิ่ง) แต่เราอยากรู้ว่าถ้าออกกําลังกาย 5~6วันเลย มันจะเห็นผลชัดมั้ยหร

สมาชิกหมายเลข 7767410

Weight Training

ออกกำลังกาย

skinny fat บอดี้เวทได้ไหม

ผมอายุ16 ขอสอบถามน่ะครับหุ่นskinny fat สามารถสร้างกล้ามเนื้อด้วยบอดี้เวทเเทนเวทเทรนนิ่งได้ไหม เเล้วควรบอดี้เวทเเบบ วันเว้นวันพักหรือ3ครั้งต่อ1สัปดาห์ ผมไม่ค่อยม

สมาชิกหมายเลข 7580356

ออกกำลังกาย

เล่นเวทส่วนแขน จะช่วยให่แขนเล็กลงมั้ยคะ

อยากจะรู้ว่า ถ้าเล่นเวทส่วนแขน แขนจะเล็กลงมั้ยคะ ถ้าเรามีเนื้อส่วนเกินที่แขนด้วย หรือจะทำให้แขนเป็นไงบ้างคะ พอดีเราพึ่งจะเล่นเวทค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4302746

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

Weight Training

มีsix packs โดยไม่เล่นเวทเป็นไปได้รึเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายด้วยการวิ่ง abs work out คุมอาหาร โดยที่ไม่ได้เล่นเวท จะสามารถมี6packได้มั้ยคะ รู้สึกว่าขึ้นยากมากค่ะ😭😭 มีใครมีวิธีการดีๆแน

สมาชิกหมายเลข 1863508

Weight Training

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

น้ำหอม jmella หอมจริงมั้ย

สวัสดีค่า พอดีเราพึ่งได้ body wash กับ body lotion ตัวใหม่มาเป็นของ jmella กลิ่น blooming peony อยากรู้ว่าของคนอื่นๆ หอมกันมั้ยคะ เราลองใช้เเล้วกลิ่นไม่ได้หอมฟุ

สมาชิกหมายเลข 8256105

The Body Shop

เครื่องสำอางเกาหลี

Bath & Body Works

Skin Care

ความงาม

Vaseline สูตร3 กับ Eucerin spotless Brightening body lotion อะไรขาวกว่ากัน

อยากทราบจากคนใช้จิงว่าแต่ละตัวดียังไงแล้วตัวไหนช่วยให้กระจ่างใสขึ้นมากกว่ากันและไวกว่า

สมาชิกหมายเลข 8445592

Skin Care

ความงาม

The Body Shop

ยูเซอริน

Vaseline

ใครเคยเจอเหมือนเราบ้างเราสั่งสินค้ามาจาก App this Shop แล้วเขารับประกันว่าเป็นของแท้ แต่ได้ของปลอมมา

อย่างที่ว่าไปเลยค่ะ ทาง this Shop ได้คอนเฟิร์มว่าสั่งจาก App ของเขาจะได้ ของแท้ 100% ซึ่งเราก็เชื่อใจสั่งน้ำหอมแบรนด์นึงไปเห็นว่ามันลดราคา ไม่คิดว่าจะเป็นของปลอ

สมาชิกหมายเลข 6481535

น้ำหอม

เตือนภัย

คุ้มครองผู้บริโภค

The Body Shop

ชีวิตวัยรุ่น

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Weight Training ฟิตเนส ออกกำลังกาย ลดความอ้วน Cardio

{room_name}

Body weight ลีนได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ