Body weight ลีนได้มั้ย

กระทู้คำถาม

Weight Training ฟิตเนส ออกกำลังกาย ลดความอ้วน Cardio

คืออยากจะถามว่าถ้าสมมติเล่นbody weightจะสมารถมีร่อง11 แต่ดูลีนแข็งแรงได้มั้ยคะ หรือต้องเล่นเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7233498

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายเน้น body weight อย่างเดียว สัดส่วน+ไขมัน จะลดไหม

ตามกระทู้เลยคะ ถ้าออกกำลังกายแบบเน้นเล่นหน้าท้อง แต่ยังไม่อาไขมันออกไป หน้าท้องกับช่วงเอวจะลดลงมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 1784579

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

เบิร์น (Burn)

ออกกําลังกายอาทิตย์ล่ะ5~6วัน ปั้นหุ่น จะได้มั้ย

คือส่วนตัวเราเป็นคนหนื่งที่มีเป้าหมายจะปั้นหุ่นให้มีร่อง11และจะเล่นสะโพกหรือขาไปด้วย(เวทเทรนนิ่ง) แต่เราอยากรู้ว่าถ้าออกกําลังกาย 5~6วันเลย มันจะเห็นผลชัดมั้ยหร

สมาชิกหมายเลข 7767410

Weight Training

ออกกำลังกาย

skinny fat บอดี้เวทได้ไหม

ผมอายุ16 ขอสอบถามน่ะครับหุ่นskinny fat สามารถสร้างกล้ามเนื้อด้วยบอดี้เวทเเทนเวทเทรนนิ่งได้ไหม เเล้วควรบอดี้เวทเเบบ วันเว้นวันพักหรือ3ครั้งต่อ1สัปดาห์ ผมไม่ค่อยม

สมาชิกหมายเลข 7580356

ออกกำลังกาย

เล่นเวทส่วนแขน จะช่วยให่แขนเล็กลงมั้ยคะ

อยากจะรู้ว่า ถ้าเล่นเวทส่วนแขน แขนจะเล็กลงมั้ยคะ ถ้าเรามีเนื้อส่วนเกินที่แขนด้วย หรือจะทำให้แขนเป็นไงบ้างคะ พอดีเราพึ่งจะเล่นเวทค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4302746

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

Weight Training

มีsix packs โดยไม่เล่นเวทเป็นไปได้รึเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายด้วยการวิ่ง abs work out คุมอาหาร โดยที่ไม่ได้เล่นเวท จะสามารถมี6packได้มั้ยคะ รู้สึกว่าขึ้นยากมากค่ะ😭😭 มีใครมีวิธีการดีๆแน

สมาชิกหมายเลข 1863508

Weight Training

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ิbath & body กลิ่นติดทนมั้ย???

คือตอนนี้กำลังตัดสินใจจะซื้อน้ำหอมของ bath & body กลิ่น pink chiffon เพราะชอบกลิ่นมากกกก เคยฉีดดูแล้วค่ะแต่ปัญหาคือกลิ่นมันไม่ติดทนเลยค่ะ รู้สึกว่าฉีดไปแปปๆ

สมาชิกหมายเลข 4288851

น้ำหอม

เครื่องสำอาง

ความงาม

The Body Shop

Skin Care

น้ำหอม jmella หอมจริงมั้ย

สวัสดีค่า พอดีเราพึ่งได้ body wash กับ body lotion ตัวใหม่มาเป็นของ jmella กลิ่น blooming peony อยากรู้ว่าของคนอื่นๆ หอมกันมั้ยคะ เราลองใช้เเล้วกลิ่นไม่ได้หอมฟุ

สมาชิกหมายเลข 8256105

The Body Shop

เครื่องสำอางเกาหลี

Bath & Body Works

Skin Care

ความงาม

ถามเพื่อนผู้ชายมีใครใช้ผลิตภัณฑ์ของ Bath & Body Works บ้าง?

คือผมอ่านรีวิวแล้วเค้าบอกว่ามันหอมมาก โดยเฉพาะกลิ่นวนิลา ละทีนี้ผมก็เลยสงสัยว่ามันหอมยังไง แต่ก็ไม่เคยใช้ อยากลองใช้บ้าง เผื่อจะได้หอมๆกับเค้าบ้าง แต่ไม่รู้ว่าก

สมาชิกหมายเลข 2395494

ความงาม

ชีวิตวัยรุ่น

Skin Care

The Body Shop

ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ

ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี

totoonline

สังคมชาวพันทิป

ลดความอ้วน

วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม

ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค

อยากผอมครับผม

ลดความอ้วน

กรีฑา

วิทยาศาสตร์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Weight Training ฟิตเนส ออกกำลังกาย ลดความอ้วน Cardio

{room_name}

Body weight ลีนได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ