หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีอาหารเสโปรตีนเสริมเพิ่มน้ำหนักแนะน้ำไหมครับพี่
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
พอดีว่าผมน้ำหนักน้อยกว่าเกรนผมกินข้าว3มือแต่ก็ไม่อ้วนกินยาถ่ายพยาธิแล้ว
อยารู้ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแนะน้ำมาหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรื่องลดไขมัน
มีวิธีไหนที่ทําให้ร่าง กายใช้ไขมันในเป็นพลังงานแสงไหมครับตอนนี้ผมมีลดปริมาณอาหารลงวิ่งโซน2ไม่เหนื่อยมากลดขนม น้ำโค้ก ไม่กินของระหว่างมื้อเพพราะอินซูลินจะสูงวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7725796
ผมจะซื้อเวย์โปรตีนมากินใครพอแนะนำวิธีออกกำลังกายได้บ้างครับ
คือผมเป็นคนที่ผอมมาก อยากจะมีกล้ามบ้าง กินก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ถ้ากินเวย์แล้วควรออกกำลังกายอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 4242971
อายุ15แล้วแต่ผอมมากทำไงดี?
สวัสดีครับผมอายุ15สูง173หนัก46ซึ่งมันผอมมากๆ ผมลองกินเวย์ควบคู่กับออกกำลังกายก็แล้วก็ไม่เพิ่ม ลองกินอาหารเสริม เห็นผลหน่อยนึงขึ้นมา2โล ซึ่งปกติผมกินข้าวมื้อล้ะ2
สมาชิกหมายเลข 4996183
ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดี?
คือผมสูง180หนัก53ตามนี้เลยครับเคยซื้อยาเจริญอาหารมากินมันก็ไม่ช่วย ยาเพิ่มน้ำหนักก็ไม่ได้ผล ทำตามวิธีแปลดงกๆคืออัดเบียร์ให้บวมมันก็ไม่ขึ้นครับ กินเท่าไหร่น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 4775696
ผอมมากอยากอ้วนทำไงดีครับ
ผมอายุ17 สส.178 นน.45น้ำหนักเท่านี้มา2ปีแล้วไม่ขยับเลยกินข้าวตรงเวลาเป็นคนกินเยอะด้วยอยากอ้วนจะได้ออกกำลังกายให้มีกล้ามพอดีชอบออกกำลังกายใครมีทริคดีๆ(เคยกินอาหา
สมาชิกหมายเลข 4019422
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ”เตือนระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! และ เปิดเทรนด์เดลิเวอรี ส้มตำ-กะเพรา ยืนหนึ่ง
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ” เตือน ระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! พร้อมแนะวิธีก่อนกินผักสดควรทำอย่างไร ผักสดกินได้แต่ต้องระวัง หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รอ
parn 256
ยาถ่ายพยาธิ ยี้ห้อไหน? ...ดี (พอดีไปซื้อที่ร้านยา 30 บาทต่อกล่อง บอกครอบคลุมทุกตัวพยาธิเลย)
......กล่องล่ะ 30 บาท = นี่กำจัดพยาธิได้ทุกชนิดจริงๆหรอครับ? คนขายบอกสรรพคุณ บลาๆ โอ้วมันช่างเลิศมาก ปกติกิน เบนด้า 50 1 กล่อง + ตัวตืด 1กล่อง ...... (2 กล่องก็
สมาชิกหมายเลข 8114484
"แหนมสด" กินดิบได้มั้ย หรือต้องทำให้สุกก่อน
คือเราไปทานร้านอาหารของ เสือ ขอนแก่น มา สั่งเซ็ทแหนมมา พอตอเสริฟคือร้านหั่นเป็นแว่นๆมา แบบเย็นๆเหมือนเพิ่งแกะจากหลอดพลาสติกอ่ะค่ะ ทานคู่กับพริก-ถั่ว-กระหล่ำดิบ
สมาชิกหมายเลข 1376479
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีอาหารเสโปรตีนเสริมเพิ่มน้ำหนักแนะน้ำไหมครับพี่
อยารู้ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแนะน้ำมาหน่อยครับ