หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยเรื่องของ "ก้น"
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เริ่มไม่ค่อยมั่นใจกับสะโพกของตัวเองเพราะมีคนๆนึงชอบมีปัญหากับก้นของเรามากค่ะ😆 เอว 26 สะโพก 36 ถือว่าเป็นคนมีสะโพกใหญ่มั้ยคะ ตอนนี้เข้าฟิตเนสกระชับสัดส่วนอยู่เพราะเดิมทีมันค่อนข้างย้อย อยากรู้ว่าสะโพกแบบนี้เวลาผู้ชายหรือผู้หญิงกันเองมองมันดูน่าเกลียดหรือมีความคิดเห็นยังไงกันบ้างคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มารีวิวดูดไขมันหน้าท้องกับเติมไขมันสะโพก หลังครบ 1 เดือนค่า
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยวันนี้จะมารีวิวหลังดูดไขมันหน้าท้อง+เติมไขมันสะโพกที่ AMARA clinic ค่ะเหตุผลที่ไปทำ 💖ปกติเป็นคนสะโพกบุ๋มมากๆค่ะ เห็นชัดเลยว่าไม่โค้งเว้าเหมือนคนอื่น
สมาชิกหมายเลข 896824
มีวิธีออกกำลังกายโดยที่น้ำหนักไม่ลด หุ่นกระชับขึ้นไหมคะ
จขกท. ออกกำลังกายต่อเนื่องมา 7 เดือนแล้ว จากน้ำหนัก 75 ลดมาเหลือ 58 แล้วค่ะ สัดส่วน 34-26-37 แต่คิดว่าผอมเกินไป อยากให้ดูสมส่วนกว่านี้ T__T ส่วนตัวชอบหุ่นแบบ อวบๆ กระชับๆ ค่ะ แบบมีสะโพก ม
บับเบิ้ลกัม
ผอมแล้วสามารถปั้นเอวคอดได้มั้ย
คือพอกีเราน้ำหนักแค่43ค่ะแล้วเป็นคนที่ตัวเล็กมากอยากมีสะโพกกับเขาบ้างอยากทราบสามารถทำได้มั้ยคะกลัวว่าจะออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7468718
สัดส่วนแบบนี้เรียก อวบหรือ อ้วนคะ?
สูง166ค่ะ เอว26-27 อก36-37 สะโพก43 หนัก64ค่ะ ส่วนตัวออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อด้วยค่ะ(บางส่วน) แต่รวมๆอยากได้ความคิดเห็นจากทุกๆคนดูค่ะ #สัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 8563089
แบบนี้คืออ้วนไหม
เรานํ้าหนัก56 สูง161 สัดส่วน 32/26-27/40 โดนทักบ่อยมากว่าเมื่อไหร่จะผอมอยากเห็นตอนผอมตอนอยู่กับเพื่อนเราตัวใหญ่สุดเลยค่ะ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 9243170
สูงแค่151 นน.47 สัดส่วน32 27 36 ขอคำแนะนำลดส่วนต่างๆหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากจะถามว่า สูงแค่151 นน.47 สัดส่วน32 27 36 เรารู้สึกสะโพกใหญ่ตัวไม่สูง+ไม่มีนม ดูอวบอ้วนไปเลยค่ะ ไม่ค่อยมั่นใจเราคิดว่าตัวเองก้นใหญ่ไม่สูงแล้วดูอวบ ขอคำแนะนำลดส่วนต่างๆหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7779106
สะโพกผายเกิดขึ้นได้อย่างไร
คือเข้าใจค่ะว่าการที่สะโพกจะผายนั้นมันอยู่ที่กระดูกเชิงกรานกระดูกของผู้หญิงจะผายแต่ของผู้ชายจะเป็นอีกแบบ แต่ผู้หญิงบางคนก็สะโพกบุ๋มเขาเลยมีท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสะโพกมันจะเพิ่มได้จริงหรอคะเพราะว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8028547
ลดเอว ปั้นสะโพก
เป็นคนหุ่นทรงกระบอก สูง 172 ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก หุ่นดูไม่เท่ห์ไม่แมน มีท่าออกกำลังกายท่าไหนที่ช่วยปั้นสะโพกหรือลดเอวบ้างไหมครับ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 2759529
ขอHOW TO ลดสะโพกอันใหญ่โตหน่อยยยค่าาาาาา
สวัสสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ ส่วนสูงเรา174ซม. น้ำหนัก55กก.เอว26 แต่!!!!!! แต่!!!!!! สะโพกกเรามีขนาดที่ใหญ่มากกก!!😭 สะโพกเรา32-33 เมื่อสะโพกขนาดนี้ก้นก็ต้องใหญ่ตามไปด้วย ซึ่งมันไม่พอดีกับสัดส่วนของเรา
สมาชิกหมายเลข 3361723
ขอความรู้
น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 7343540
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยเรื่องของ "ก้น"