สัดส่วนแบบนี้เรียก อวบหรือ อ้วนคะ?

คือต้องพูดก่อนว่าหน้าตาเราใช้ได้ หน้าตาดีระดับนึง เราสูง172 หนัก 66 สัดส่วน 36/27/36 เป็นคนสัดส่วนชัดเจนค่ะ เเค่อยากจะถามว่า เวลาผู้ชายจะมีไรด้วย คิดว่ามันโอเคเเล้วหรือป่าวคะ หรือควรเพิ่มหรือลดตรงไหน

จับดูกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ดูเละๆ อยากให้แนะนำการทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดูเฟิร์มหน่อยค่ะ

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

ตามหัวข้อ กท. เลยค่ะ . . ข้อมูลคร่าวๆนะคะ สูง 166 ซม. หนัก 60 กก. -0- เอว 27 นิ้ว สะโพก 36 นิ้ว -*- หน้าอก 35 นิ้ว . . . คือแบบเพื่อนทักเราว่าอ้วนหลายคนเลยอ่ะค่ะ เลยไม่มีความมั้นใจนิดหน่อย อยากถามความ

ตามหัวข้อนะค่ะ...อายุ 37 ปี สูง 162 ปัจจุบันหนัก 54 Kg.... จากเมื่อก่อน 60 Kg. สัดส่วน เอว 31 นิ้ว, สะโพก 37 นิ้ว, ต้นขา 23 นิ้ว, ต้นแขน 12 นิ้ว เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เดือน มิ.ย 2557 โดยการ ปั่นจักยา

คือวันนี้ไปวัดตัวตัดสูทมา โอ้พระเจ้าตอนตัดกระโปรง เอว 26 แต่สะโพกปาไป 40 มันแปลกมั๊ยคะลองไปถามคนอื่นมาที่เอว26เค้าสะโพกแค่37-38กันเท่านั้นเอง เวลาซื้อกางเกงก็ต้องไซส์ใหญ่กว่าเอวสะโพกถึงจะกระแทกลงได้

อยากทราบว่าแต่ละท่านมีเคล็ดลับ​การดูแลตัวเอง​ยังไงกันบ้าง​ รบกวนมาแชร์กันหน่อยนะคะ​ ความสูง​ น้ำหนัก​ สัดส่วน​ อาหารการกินอยู่​ ฯลฯ เริ่มจากตัวจขกท.เองก่อนเลยละกัน สูง​ 153​-154 ซม.(วัดแต่ละที่ไม

คือเราโดนทักว่าอวบหรือผอมลงเราก็งงว่าตกลงเราหุ่นหรือสัดส่วนยังไงกันแน่TT อก36 เอว26 สะโพก36