หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้นใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เพิ่มความสูง
คือเรา ก้นใหญ่ค่ะ เอว23-24 สะโพก 36 สูง 162
เเต่ก้นใหญ่ค่ะ เบื่อมากค่ะก้นใหญ่คงน่าเกลียด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 174 น้ำหนัก 59.7 ไม่ค่อยมั่นใจเลย
คือเราค่ะ สูง 174 หนัก 59 แต่สะโพกมันใหญ่มากๆเลย สัดส่วน 33-26-37 ไม่ค่อยมันใจเลย แต่ยังดีค่ะที่ขาเรียว แต่ดันออกสะโพก อกเล็ก ทุกอย่างเล็กแต่ดันสะโพกใหญ่
สมาชิกหมายเลข 4937777
แบบนี้เรียกว่าอ้วนไหมคะ
หนัก 50 สูง 158 แต่เอว30 นิ้วค่ะ เป็นคนที่อ้วนลงขา. อายุ 19
สมาชิกหมายเลข 4482065
ขาใหญ่/ขาเบียด
คือเราเป็นคนผอมนะ เอว 23-24 เอง นน.49 สูง 161 เเต่ขาใหญ่ ลดยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 4148547
เป็นคนสะโพกใหญ่ ขาใหญ่ อยากใส่กระโปรงนักศึกษาทรงเอค่ะ สูง 155 หนัก 54ค่ะ ต้องใส่ความยาว 16-18 ดี
จขกท.เอว 27 สพ.34 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4477053
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงก้นใหญ่
อยากทราบว่าผู้ชายคิดแบบไหนคะ เวลาเห็นผู้หญิงก้นใหญ่ ส่วนตัว เอว 26 สะโพก 37 น้ำหนัก 49 สูง 157 😂😂 #ควรลดมั้ย กางเกงต้องใส่ไซส์Lต้นๆ แต่หนักใจตรงเอวหลวม....
สมาชิกหมายเลข 5181235
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
ตารางเวท Push Pull Leg แบบนี้เหมาะสมไหม
ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับ ส่วนใหญ่เป็นการเล่นดัมเบลที่ห้องและวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น พอมาช่วงเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาก็ได้สมัครฟิตเนสแล้วก็เข้ายิมเ
สมาชิกหมายเลข 2152906
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้นใหญ่
เเต่ก้นใหญ่ค่ะ เบื่อมากค่ะก้นใหญ่คงน่าเกลียด