หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกล้วยหอม2ลูกเป็นมื้อเย็นตอนลดน้ำหนักได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
น้ำผัก/ผลไม้
ตามหัวข้อเลยค่ะกล้วยที่เรากินจะว่าเป็นกล้วยไม่สุกมันก็ยังไงอยู่เพราะถึงเปลือกมันสีเขียวอ่อนเเต่เนื้อข้างในมันเหมือนจะสุกเเล้วจริงๆค่ะอยากทราบว่ามันจะเป็นจะช่วยให้ผอมลงไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเอปเปิ้ลช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรอคะ
หนูไปเห็นเขาเเนะนำให้กินเเอปเปิ้ล1ลูกตอนเช้าเเต่หนูกังวลเพราะมันหวานมากกกกหนูกลัวมันจะเพิ่มเพราะมันหว๊านหวานไม่รู้พันธู์อะไร😭
สมาชิกหมายเลข 8119332
แอปเปิ้ลเน่า
คือเราไปตลาดเเล้วซื้อแอปเปิ้ลมาลูกละ10บาทพอถึงบ้านเอามาปลอกเปลือกเเล้วกินเเบบทั้งลูกพอกินไปถึงเเกนตรงกลางมันเป็นสีนํ้าตาลเหมือนมันเน่าเเล้วอะค่ะเราเลยหักเเกนดูเ
สมาชิกหมายเลข 8126206
อยากรู้ว่าถ้ากินกล้วยหักมุกย่างตอนเย็นจะอ้วนไหมคะ
คือเป็นคนที่ตอนเย็นไม่ค่อยชอบทานข้าวอยากรู้ว่าถ้ากินกล้วยหักมุกย่างจะอ้วนไหมแล้วกล้วยหักมุกย่าง1ลูกมีแคลอรี่เท่าไหร่คะ
สมาชิกหมายเลข 6737599
เรากินกล้วยได้มั้ยตอนลดน้ำหนัก
คือตอนนี้เราพยายามคุมอาหารอยู่ค่ะกินข้าว 3มื้อลดหวานมันเค็มค่ะ ลดน้ำหวานกับขนมด้วยเราไม่ทราบว่าถ้าเราทานกล้วยจะทำให้เราน้ำตาลหรืออ้วนขึ้นมั้ยคะ? เพราะกล้วยมันหว
สมาชิกหมายเลข 4424233
กินมะเขือเทศแบบสุกทุกวันเป็นอะไรเปล่าคะ
รู้ว่ามันมีโปรแทสเซียมสูง เป็นมะเขือลูกโตที่ใส่ในซุปเนื้อซุปไก่ถ้ากินแค่วันละ2ลูกมันจะมีผลเสียระยะยาวไหม
สมาชิกหมายเลข 6081684
กินเยอะเกินวันนี้ พรุ่งนี้กินน้อยลงได้ไหม?
ว่าด้วยเรื่องการกินอีกแล้วค่ะ ดิฉันพยายามจะคุม แต่คุมไม่ได้เสียที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาต้องไปกินข้าวกับเพื่อน ๆ หรือครอบครัว มีทั้งคาว มีทั้งหวาน กินแบบกระหน่ำซ
สมาชิกหมายเลข 9266811
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ขอเมนูลดน้ำหนักสำหรับคนจนหน่อยค่ะ55
คือที่บ้านก็ฐานะเรียกว่าไม่ดีเลย วันๆถ้าจะกินอย่างหรูสุดก็โครงไก่ทอดจิ้มน้ำจิ้มกินกับข้าว ที่มีในตู้เย็นส่วนใหม่ก็ไข่ ปลากระป๋อง ผักมีเป็นบางครั้ง ส่วนใหม่ก็ผัก
สมาชิกหมายเลข 6799748
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
น้ำผัก/ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกล้วยหอม2ลูกเป็นมื้อเย็นตอนลดน้ำหนักได้ไหมคะ