อาหารทานง่ายๆ 😋

มาทานผัดไทยกุ้งสดกันครับ 🍝🍤

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

ทำอะไรง่ายๆ เช้ามาวิชาอนาโตมีไก่ก่อนเลย ไก่ไหว้ตอนสาร์ทหนมอี๋ ให้ลูกใส่ช่องฟรีซไว้ เที่ยวกลับมาค่อยมาจัดการ เมนูไม่ยากทำง่ายกินง่ายสบายพุง เช้านี้กินอะไรกันบ้างคะ อากาศดีเนอะ