เมนูอาหารเช้าแบบง่ายๆ เพื่อนๆชอบทำอะไรทานค่ะ ตอนนี้เราคิดไม่ค่อยออกเเล้วค่ะ วนเมนูไข่ทุกวันเลย ฮ่าๆ

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมเข้าปี 1 อยากลดน้ำหนักมากๆ ไปอ่านเจอมาเกี่ยวกับอาหารคลีน เราลงทุนซื้อกระทะเทฟลอนยกเซ็ตเพื่อการนี้ ฮ่าๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอะไรทานดี อยากได้เมนูที่ทำง่ายๆ หาวัตถุดิบไม่ยาก

น้ำพริกเผากล้วยย่างอยู่ที่การนำกล้วยน้ำว้าสุกงอมพันธุ์มะลิอ่องมาย่างจนหอม เพิ่มรสกลมกล่อม ผสมผสานกับ “หมากนมวัว” จากอำเภอชาติตระการที่ช่วยเพิ่มความมัน ตัดรสเปรี้ยวของน้ำพริกและกลิ่นหอมของน

กับข้าวบ้านๆ สำหรับเช้านี้ กินอย่างง่ายๆ มาทานด้วยกันครับ

ขนมนวลแห้ว เป็นขนมหวาน ที่มีมาแต่โบราณของชาวอำเภอบรรพตพิสัย เนื่องจากในอดีตอำเภอบรรพตพิสัย มีเนื้อที่ปลูกแห้วเป็นจำนวนมาก จึงมีการนำแห้วมาทำเป็นแป้งแล้วจึงทำขนมนวลแห้ว ซึ่งปัจจุบันกำลังจะสูญหาย และยัง

เที่ยงนี้ กินง่ายๆครับ หุงข้าวกล้องไดโนเสาร์ พอดีมีน้ำพริกปลาร้าในตู้เย็น จ่าวิรัช ซื้อเจ๊ เลยทำข้าวผัดทำน้ำพริกปลาร้าทรงเครื่อง กับ แหนมหมูทอด กินง่ายๆ เสียดายลืมซื้อผัก เดี๋ยวแย็นนี้ค่อยไปตลาดแก้ตัว

สวัสดีครับ...วันนี้จะพาทำ 3 เมนู อาหารบ้านๆ อร่อยเปลืองข้าว หมดหม้อหมดไห ไม่รู้ตัวเลยครับ ฮ่าๆวัตถุดิบยังคงเป็น ปลา ที่ได้จากการวิดบ่อปลากลางทุ่งนานะครับสำรับ (ไม่ใช่สำหรับ) อาหารวันนี้ ประกอบไปด้วย แ

ประกาศรายชื่อ 77 เมนูอาหารถิ่น 77 จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' ประจำปี 68https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/food/1194152 ๑.กรุงเทพมหานคร ขนมขี้หนู “ขนมขี้หนู” ขนมไทยโบราณที่เ