ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนให้หน่อยค่ะ :D

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมเข้าปี 1 อยากลดน้ำหนักมากๆ ไปอ่านเจอมาเกี่ยวกับอาหารคลีน
เราลงทุนซื้อกระทะเทฟลอนยกเซ็ตเพื่อการนี้ ฮ่าๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอะไรทานดี
อยากได้เมนูที่ทำง่ายๆ หาวัตถุดิบไม่ยาก [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ถ้ามีภาพประกอบจะดีมากๆเลยค่ะ
ช่วยเหลือเราด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆจ๊ะ