หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการลดน้ำหนักครับ ขอวิธีการ/แนวทางหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ผมอายุ14จะ15เดือนหน้า หนักประมาณ80-90 สูง173ครับ อยากลดน้ำหนักมมากครับ อยากรักษาหุ่น/สุขภาพด้วย แล้วปีหน้าว่าจะเรียน รด. กลัวทำไม่ไหวด้วย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีอ่ะครับ ขอวิธีการ/แนวทาง ที่เห็นผลหน่อยครับ ปล.ผมไม่สะดวกเข้าฟิตเนสนะครับ ขอบคุญล่วงหน้าครับ🙏
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง 190
อายุ 14 สูงประมาณ 173+ น้ำหนัก 70 หุ่นไขมันประมาณ 20% นิดๆนอน 4-5 ทุ่ม อยากสูง 190 เป็นไปได้ไหมครับแล้วต้องทำไงยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8335028
ภารกิจ เพิ่มส่วนสูง 7 เซน ลดน้ำหนัก 15 กิโลในสองปี!!! มีข้อแนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5198764
อยากจะอ้วน-สูง ควรจะทำยังไงดีอ่ะครับ
คือผม สูง 160 น้ำหนัก 38-39 ตอนนี้ก็อายุ17แล้ว อยากจะอ้วน-สูง กว่านี้อ่ะครับ ควรจะทำยังไงดี? อยากมีหุ่นดีๆแบบสมส่วนอ่ะนะ ตอนนี้ผอมเหลือกระดูกมาก ฮ่าๆ
สมาชิกหมายเลข 1043373
อยากมีแฟนเป็นทอมอายุประมาณ14-25ค่ะ
อยากมีแฟนเป็นทอมมากๆเลยค่ะ หาได้จากที่ไหนบ้างคะ ส่วนมากจะชอบคนหุ่นดีๆ ส่วนตัวแล้วเราเป็นคนอ้วนค่ะ อ้วนมากๆ อายุ15นะคะ พักอยู่แถวฟิวเจอร์พาร์ครังสิตค่ะ อยากมีแฟนเป็นทอมมากๆ อยากอ้อนอยากกอดมากค่ะ555 เรา
สมาชิกหมายเลข 7784741
โซนิคเครื่องcbr150 หัวฉีด 6เกียร์ ควรไล่สเตอร์เท่าไหร่
คนขี่น้ำหนักประมาณ90 เวลาขับรู้สึกรอบขึ้นสูงแล้วแต่รถไม่วิ่ง เกียร์5-6 อื้อๆ ตอนนี้ใส่สเตอร์ 14-36 เรื่องคลัชยังใช้งานได้ปกติครับ พึ่งทำใหม่ๆ หรืออาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 8606538
สเปคของผู้ชายหุ่นหมี ผิวคล้ำดำแดด เป็นแบบไหนกันคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าสเปคของผู้ชายหุ่นหมี ผิวคล้ำดำแดดว่าส่วนใหญ่เขาชอบสาวแบบไหนกันคะ หรือ แล้วแต่คนจริงๆ ส่วนตัวเราชอบผู้ชายประเภทนี้มากค่ะ แต่ไม่ค่อยมีผู้ชายแบบนี้มาจีบ บางคนเราออกตัวจีบก่อน ก็
สมาชิกหมายเลข 8975735
แฟนอ้วน อยากชวนแฟนมาลดน้ำหนัก
หนักใจกว่าสอบเข้ามหาลัยอีกคือ "แฟนอ้วนลงพุง" ตัวไม่ใหญ่มาก แต่พุงใหญ่มาก เหมือนท้องแก่ใกล้คลอด 555555 (ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่) ชวนไปออกกำลังแล้วสารพัดวิธีก็ดราม่าหนัก บอก "ไร้สาระ&quo
สมาชิกหมายเลข 1096153
ขอความรู้ครับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม
สมาชิกหมายเลข 7343540
ฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูอายุ14ย่าง15 สัดส่วน สูง161 นน66-67 เอว32 สพ41 ส่วนตัวชอบหุ่นตัวเองมากค่ะแต่ไม่มั่นใจเรื่องพุงช่วยแนะนำทีค่ะจะลดยังไงดี🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8178515
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการลดน้ำหนักครับ ขอวิธีการ/แนวทางหน่อยครับ