หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องลดน้ำหนักเพิ่มไหม?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ลดความอ้วน
คือแต่ก่อนหนูหนัก80ค่ะแล้วลดลงมาเหลือ67สูง170ค่ะแต่อยากลดน้ำหนักต่อมีแต่คนบอกไม่อ้วนพอดีแล้วรักษาหุ่นนี้ไแจนมหาลัยจะเอดีมากเพราะตอนนี้หนูพึ่ง14ปีค่ะควรลดดีไหมค่ะหรือรักษาหุ่นเดิมไปเรื่อยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้าง
หนูสูงประมาณ163น้ำหนัก61อยากลดให้เหลือ55เเถวๆนั้นค่ะเคยลดจาก63เหลือ56เเล้วเเต่พอเปิดเทอมน้ำหนักก็ขึ้นมา61เลยค่ะเป็นคนต้นขาใหญ่มาก24เลยสัดส่วนตอนนี้34 30 39 จริง
สมาชิกหมายเลข 7687920
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีคะคือตอนนี้หนูอายุ14ปีคะน้ำหนัก66-67ขึ้นๆลงๆคะสูง170แต่อยากลดน้ำหนักคะแต่เคยอ้วนมากสุด80.5แต่ลดได้เหลือ66-67แล้วว่าจะลดต่อแต่ไม่ค่อยมีเวลากลับมาเหนื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 5244064
ขาใหญ่+อ้วน+เตี้ย อายุ11ค่ะทำไงถึงจะลดได้ค่ะ
คือหนูอะค่ะหนัก45สูง149-150ประมาณนั้นค่ะอายุ11จะ12แล้วหนูเป็นคนผอมมากตอนป.1-2แต่หลังจากนั้นไม่รู้มันอ้วนได้ไงอะค่ะเป็นเตี้ยมากเป็นประจำเดือนตอนป.6(ตอนนี้จบป.6แล
สมาชิกหมายเลข 4401370
ลดน้ำหนัก
หนูอยู่ม.2น้ำหนัก61สูง158-160ประมาณนี้อยากลดน้ำหนักค่ะเเต่ไปร.รตอนพักรับประทานอาหารควรทานอะไรดีคะ อยู่ร.รมีเเต่อาหารที่เเคลเยอะๆของทอดขนมหวานอะไรอย่างงี้อ่ะค่ะห
สมาชิกหมายเลข 7991180
อายุ13ย่าง14นํ้าหนัก67.90สส.ประมาน166ควรลดยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะเราสร้างกระทู้นี้มาเพื่อมาถามเรื่องนี้เลยค่ะอย่างที่บอกไปข้างต้นรู้สึกว่ามันอ้วนเกินไปควรลดยังไงดีคะหรือควรเพื่อส่วนสูงเท่าไรดีถึงจะดูไม่อ้วนเพราะตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6919250
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องลดน้ำหนักเพิ่มไหม?