หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาตะเกียบ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราสูง155ซม. ดูจากในภาพเราต้องลดเท่าไหร่หรอคะถึงเรียกว่าขาตะเกียบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มส่วนสูง
สวัสดีค่ะ ปีนี้เราอายุ 16 ปีแล้ว สูง 155 ซม. เรามีประจำเดือนครั้งแรกตั้งแต่อยู่ ป.4 ( 10-11 ปี ) หลังจากนั้นประจำเดือนก็หนุดไป 1 ปี จนมาเป็นอีกครั้งตอนช่วง ป.5-6 ช่วงนั้นเราสูงขึ้นเยอะมากๆ ประมาณ 30
สมาชิกหมายเลข 4691863
อยากให้ลูกสูง ทำไงดี
ลูกชาย อายุ 14 ขวบ สูง 155 ซม. อยากให้สูงสัก 175+ ซม. จะเป็นไปได้หรือไม่ค่ะ พ่อสูง 175 ซม. แม่สูง 161 ซม. อยากให้ล
สมาชิกหมายเลข 5983820
หน้าเรียว ตัวตัน แก้ยังไงดีคะ?
เราสูงแค่ 155ซม. หนัก 49 หุ่นแบบลูกแพร ต้นขานี้คือใหญ่แบบไม่เกรงใจฮิปโปเลย ปัญหามันอยู่ที่โครงหน้า โครงหน้าเราเหมือมอั้ม พัชราภา เหมือนที่ว่าเนี้ยรวมหน้าผากด้วย จะดูนูนๆโหนกๆ555555555 คนทีเห็นเราจากรู
สมาชิกหมายเลข 1782837
ช่วยด้วยค่ะ ทุกข์ใจกับขาตัวเองมากค่ะ ไม่รู้ว่าแบบนี้เรียกว่าอะไร🙏
พึ่งสังเกตขาตัวเองค่ะว่าขาตัวเองเป็นแบบนี้ มันเรียกว่าอะไรคะ แล้วต้องทำยัง🙏
สมาชิกหมายเลข 6997592
เซลลูไลท์เกาะต้นขาแน่น สามารถกำจัดด้วยวิธีใดได้บ้างคะ
จขกท. เป็นคนไม่ได้อ้วนมากค่ะ สูง 155 ซม. หนัก 52.3 ก.ก. เป็นเซลลูไลท์ที่ต้นขาเยอะมาก มองแล้วน่าเกลียดจุง อิอิ ใครออกกำลังกายแบบไหนแล้วได้ผล นำมาแชร์กันหน่อยนะคะ อยากใส่กางเกงขาสั้นสวยๆบ้างค่ะ อิอิ ขอบ
ได้โปรดเข้าใจ
กล้ามเนื้อน่องมันขึ้นกันยาก ก็เข้าใจ แต่..ออกกำลังกายแล้วน่องมันใหญ่ขึ้นจริงๆ ไม่มโน ช่วยด้วยจ้าา
ณ ตอนนี้ สูง 155 หนัก 48 ค่ะ ไขมันราวๆ 21 -22 % ไขมันหน้าท้อง 2% ดูไม่อ้วนเนอะ แต่!มีปัญหา ช่วงล่างใหญ่ค่ะ ขาใหญ่มากกก ขนาดที่ว่าเคยมีคนถาม ขาบวมหรือป่าว(เอิ่มม..หนูขาใหญ่ค่ะเจ๊ 55) ไม่เท่านั้น ข้อขา
คิตตี้ตีลังกา
สูง155ซม. หนัก48กก. อ้วนมั้ย
เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไม่พอใจหน้าอก(เล็ก31-32)กับขานี้แหละอยากร
สมาชิกหมายเลข 4423205
พอดีผมกำลังจะฝึกงานที่ Studio7 ในห้างแห่งหนึ่งครับอยากถามพี่ๆที่เคยทำงานว่าเงินออกทุกวันที่เท่าไหร่หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 9085547
วิธีลดขา & สะโพก
ขอคำแนะนำหน่อยสิ - เราเปนคนสูง 155 ซม.น้ำหนัก ณ ตอนนี้ 51 กก. ขากับสะโพกใหญ่ เราอยากลดขากับสะโพก จะทำวิธีไหนดี แนะนำหน่อยค่ะ ต้องวิ่ง หรือ ต้องเล่นโยคะ หรือ ต้องออกกำลังกายแบบไหน ถึงจะทำให้ลด ใครมีวิธ
สมาชิกหมายเลข 765426
รีวิวจากพี่ๆในมอ หรือใครก็ได้เกี่ยบม.ศรีปทุมหน่อยค่ะspuหรือdpuม. ธุรกิจบัณฑิตดีค่ะ 69ค่ะ
พอดีน้องอยากเข้าเพราะใกล้บ้านค่ะ ค่าครองชีพเลยไม่ได้เป็นปัญหาแต่ค่าเทอมน้องจะกู้กยศด้วย วงเงินที่ได้ ได้เท่าไหร่หรอคะ สำรองจ่ายมั้ย ค่าจิปาถะ เยอมั้ย เห็นหลายๆคนบอกว่า ค่ายิบย่อยเยอะ ซัมเมอร์ก็พอๆกับค
สมาชิกหมายเลข 8895773
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาตะเกียบ