หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยครับ!! น้ำหนักลง แต่ขาใหญ่เท่าเดิม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมสงสัยครับว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน่องขาไม่ลดเลยดูเหมือนจะใหญ่ขึ้น รอบน่องขาประมาณ18นิ้วคือแบบใหญ่มากจริงๆ
ผมไม่รู้ว่าเกิดจากการเดินหรือป่าวเพราะผมต้องเดินไปโรงเรียนทุกวันไม่ไกลมากประมาณ300เมตร แล้วยังต้องเดินขึ้นบันไดโรงเรียนทุกวัน
ขนาดเดินทุกวันนน.มันก็ลดมีส่วนด้วยแหละแต่น่องขาคือไม่ได้เลยครับ นน.ผม65สูง173ดูสมส่วนนะครับเวลาใส่กางเกงขายาวคือดูไม่ออกเลยว่าขาใหญ่พอใส่ขาสั้นก็ดูอ้วนตุ๋นๆเลยครับ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างหรอครับ🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาใหญ่
หนูอายุ19ค่ะ น้ำหนัก45-46 สูงแค่150 ดูตัวอ้วนตันสุดๆแล้วเป็นคนที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นมาก ตอนนี้ค่อนข้างไม่มั่นใจ ส่วนตัวข้างบนค่อนข้างสมส่วนแต่ขาใหญ่มาก พอออกกำลังกายมันก็ยังใหญ่อยู่ไม่ลดสักที ต้องทำยัง
สมาชิกหมายเลข 7632581
ช่วยด้วย น่องผมอ้วนมากก
ใครมีวิธีทำให้น่องผมเล็กลงบ้างไหมครับ ไม่รู้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แต่ที่รู้ๆผมขาสั้นตัวยาว TT ไม่มีความมั่นใจตอนใส่กางเกงขาสั้นเลยครับ TT เลยอยากมาขอวิธีทำให้น่องผมเล็กลงสัก 1-2cm ก็ยังดี รอบน่องผม
สมาชิกหมายเลข 1332782
ดูอ้วนเพราะน่องขาใหญ่ ลดอย่างไรดี!
สวัสดีครับผมอายุ18สูง173น้ำหนัก62ครับคือผมรู้สึกว่าตัวเองน่องขาใหญ่มากๆเลยครับหุ่นส่วนบนดูก็ไม่ได้อ้วนแต่ขนาดน่องขาใหญ่มากครับประมาณ37cm!!มันมีวิธีลดไหมครับ ปกติแล้วผมเป็นคนเดินบ่อยอยู่ด้วยคือเดินไปโร
สมาชิกหมายเลข 7327294
ลดน่องขา ต้นขาอย่างไรดีครับ
คือผมมีปัญหากับน่องและก็ต้นขามากครับ มันใหญ่มากจนผมดูอ้วนใส่กางเกงนศ.แล้วติดน่องขามาก สัดส่วนนะครับ สูง173น้ำหนัก62 ต้นขา51นิ้ว น่องขา14นิ้ว ผมอยากได้วิธีการลดน่องกับต้นขาอะครับ มีใครทราบช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 7327294
น่องใหญ่มีแต่กล้ามลดยังไง
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่จำความได้เลยค่ะ โครงใหญ่ เคยหนัก65 สูง163 ตอนนี้ลดมาได้เหลือ60ด้วยการวิ่งออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ แล้วรูปร่างก็ลดลงหมดเลยค่ะ กางเกงที่เคยใส่ไม่ได้ ตอนนี้หลวมแล้ว แต่ปัญหาคือน่อ
มุมมองข้างล่าง
สูง 165 น้ำหนัก 45-47 เอว 25 นิ้ว ดูเป็นคนผอมแต่แขนขาใหญ่มาก ขอคำแนะนำหน่อยยงับบ
สวัสดีครับทุกๆคน ผมมีปัญหากับสัดส่วนของร่างการที่ดูไม่ค่อยสมส่วน ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่กางเกงยีนทรงเดฟ ตอนนี้สัดส่วนที่วัดได้ รายละเอียดสัดส่วน { ส่วนสูง 165 เซนติเมตร น้ำหนัก 45-47 กิโลกรัม อก 30 นิ
สมาชิกหมายเลข 6731889
48. โหย่ย เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆ จ.หนองคาย ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
1. ขั้นตอนการเตรียมเครื่องพริกแกง ซึ่งประกอบด้วย พริกจินดาแห้งแช่น้ำให้นิ่ม ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม พริกไทย กะปิโขลกไม่ต้องละเอียดมาก เตรียมเครื่องเทศและเครื่องปรุง ประกอบด้วย เครื่องพะโล้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ขาใหญ่ ใส่เอวสูงได้มั้ย??
เป็นคนช่วงน่องใหญ่ค่ะ แต่ไม่ได้อ้วน จะใส่กางเกงขายาวเอวสูงได้รึเปล่าคะ จะดูตันหรือดูอ้วนหรือเปล่า??
สมาชิกหมายเลข 2233130
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
[แชร์ไอเดีย] แต่งตัวคนอ้วนยังไงให้ดูไม่ตัน? 5 เทคนิคเลือกเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ให้มั่นใจ (ฉบับปี 2026)
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ? เวลาจะออกไปไหนทีไร ยืนมองหน้ากระจกแล้วถอนหายใจทิ้งทุกที เพราะไม่รู้จะหยิบชุดไหนมาใส่ให้ดูดี หรือบางทีซื้อเสื้อผ้าออนไลน์มา พอใ
สมาชิกหมายเลข 8785282
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยครับ!! น้ำหนักลง แต่ขาใหญ่เท่าเดิม
ผมไม่รู้ว่าเกิดจากการเดินหรือป่าวเพราะผมต้องเดินไปโรงเรียนทุกวันไม่ไกลมากประมาณ300เมตร แล้วยังต้องเดินขึ้นบันไดโรงเรียนทุกวัน
ขนาดเดินทุกวันนน.มันก็ลดมีส่วนด้วยแหละแต่น่องขาคือไม่ได้เลยครับ นน.ผม65สูง173ดูสมส่วนนะครับเวลาใส่กางเกงขายาวคือดูไม่ออกเลยว่าขาใหญ่พอใส่ขาสั้นก็ดูอ้วนตุ๋นๆเลยครับ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างหรอครับ🥺