สูง 178 น้ำหนักเท่าไหร่ถึงดูดี ?

https://www.youtube.com/watch?v=A-gJqA0Q9kw สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ ​วันนี้มีเคสที่เพิ่งเจอมา แล้วรู้สึกว่าทุบสถิติสูงสุดตั้งแต่ทำงานเป็นหมอมาเลย อยากมาเขียนเล่าและชวนเพื่อนๆ พี่ๆ ทั้งฝั่งบุค

วลาพูดถึงเบาหวาน หลายคนมักนึกถึงคนที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนก่อน จนทำให้คนที่รูปร่างปกติรู้สึกว่า “เราคงไม่เสี่ยงหรอก” . แต่ความจริงคือ น้ำหนักเป็นเพียง “หนึ่งในปัจจัยเสี่ยง” เท่

สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค