หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูราฮูปลดน้ำหนักได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เราเล่นแล้วเหงื่อออกดีมาก ปกติเคยทำตามคลิปในยูทูปทำแล้วเจ็บหน้าอกเป็นมาหลายครั้งแล้ว เลยลองหาวิธีอื่นดูเลยสงสัยว่าเล่นฮูราฮูปวันละครึ่งชม.จะสามารถได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูปแล้วเจ็บเอว
เราเล่นฮูลาฮูปวันละ1ชม.ค่ะ แล้วมีวันนึงเจ็บเอว เราควรหยุดเล่นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6140909
เล่นฮูล่าฮูปลดเอวได้จริงไหม?
สวัสดีค่ะเรา หนัก50 สูง162 เอว26 คืออยากจะลดรอบเอวอ่ะค่ะจาก26ให้เหลือสัก24,25(อยากลดส่วนอื่นด้วย)ก็เลยอยากรู้ว่าการเล่นฮูล่าฮูปช่วยอะไรได้บ้างไหม(ฮูล่าฮูปที่เล่
สมาชิกหมายเลข 8422250
ฮูลาฮูป แบบไหนดี
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบทุกคนในกระทู้ว่า ฮูลาฮูปแบบมีน้ำดีมั้ยคะ พอดีซื้อมาวันนี้แล้วลองเล่นดู แล้วเอวเขียวอ่ะค่ะ ถ้าเล่นติดต่อกันเป็นเวลานานพุงยุบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6605553
ฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นช่วยลดหน้าท้องได้มั้ย
คือเรามีฮูลาฮูปแบบลูกคลื่นหนักน่าจะประมาณ1กิโลค่ะ คือถ้าเล่นทุกวันแบบนี้จะช่วยให้พุงลดลงไปได้มั้ยและต้องเล่นวันละกี่นาทีกี่ชั่วโมงคะ
สมาชิกหมายเลข 7302330
ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป
สวัสดีค่ะ คือเราออกกำลังด้วยฮูลาฮูปตามตารางในเน็ตมาครบ1เดือนแล้ว พอเริ่มต้นในเดือนที่2 เราไม่รู้ว่าควรเล่นกี่นาทีดีคะ เพราะตอนนี้เรารู้เล่น30นาที ได้ค่อยได้ผลแล
สมาชิกหมายเลข 6609648
นักเตะทีมชาติไทยส่ายหัว ไม่เอาราเยวัช ตั้งแต่ก่อนเริ่มแข่งเอเชี่ยนคัพ กับอินเดีย เมื่อคืนที่ผ่านมา
ภายหลังจบเกมประเดิมสนามเอเชียน คัพ 2019 ขุนพล "ช้างศึก" ทีมชาติไทย เปิดหัวอย่างสุดห่วยพ่ายแพ้ต่อ ทีมชาติอินเดีย 1-4 เป็นการปราชัยให้แก่คู่แข่งจากแดนโร
สมาชิกหมายเลข 4984369
!!!ทำไมกระแสแฟนบอลเรียกร้องให้ปลดราเยวัชตอนนี้แล้วเอากาม่ามาคุมเอเชี่ยนคัพมากมายเพียงนี้ครับ?!!!
กะจะให้เหมือนญี่ปุ่นหราครับที่ชิงปลดโค้ชห่วยๆแล้วแต่งตั้งโค้ชใหม่กลางคันจนสุดท้ายผลงานดีกว่าเดิมมาก ลุงราเยวัชแกก็ต้องเลี้ยงปากเลี้ยงท้องนะครับให้โอกาสแกไปเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 811135
♡ เรียน ท่านนายกสมาคมฟุตบอลแห่งสยามประเทศ ♡
หมี่หยก MK จะลวกหรือไม่ลวกก็ได้ เพราะ MK ลวกให้เราแล้ว แต่เฮดโค้ชทีมชาติไทยต้องผ่านการคัดลวก เอ๊ย คัดเลือกมาอย่างดี และหากผลงานเป็นประจักษ์ต่อสาธารณชนแล้วว่าไม่
สาวใช้ ณ สแตมฟอร์ด บริดจ์
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูราฮูปลดน้ำหนักได้ไหมคะ