หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกวันนี้ยังจำเป็นต้องสวมหน้ากากตอนออกกำลังกายใน Fitness อยู่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับ อยากจะสอบถามว่าทุกวันนี้ยังจำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าตอนออกกำลังกายอยู่ไหมครับ รู้สึกไม่ค่อยสบายใจตอนเจอคนที่ไม่สวมหน้ากากมาวิ่งใน fitness คือถ้าไม่ต้องสวมแล้วจะได้ทำใจว่าเรื่องพวกนี้มันไม่มีความจำเป็นแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5
ปภ.แนะวิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5 กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจ
สมาชิกหมายเลข 7789389
การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม
สมาชิกหมายเลข 7303549
เพิ่งสมัคร Fitness ที่ Sports city ครับ ... ควรจะต้องมี PT หรือไม่ครับ
เข้าใจว่าต้องหาข้อมูลก่อนนะครับ เพียงแต่ว่าที่มาตั้งกระทู้เนื่องจากเผื่อจะได้รู้จักสมาชิกท่านอื่นหรือ PT บ้างครับ จุดประสงค์ของผมในการเข้า Fitness ก็เพื่อกระชับหุ่นเพราะโดยปกติไม่อ้วนอยู่แล้วครับ แต่ม
Thai-SkY
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
"วิ่งออกกำลังกาย"..จะต้องสวมหน้ากากอนามัยไหม?.
เป็นคนออกกำลังโดยการวิ่งทุกเช้า แต่เห็นมาตราการของแต่ละจังหวัดที่บอกว่าออกจากบ้านต้องสวมหน้ากากอนามัย ถ้าไม่สวมจะถูกจับปรับก็เลยสงสัยว่า วิ่งออกกำลังกายจะต้องสวมแมสก์อยู่ตลอดเวลาใช่ไหม? ถ้าใช่จะได้หยุ
สมาชิกหมายเลข 6078140
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
ถ้วยอนามัยแบบไหนดี??
ตามหัวข้อเลยค่ะถ้วยอนามัยแบบไหนดี คือเราได้ไปหาข้อมูลมาเกี่ยวกับถ้วยอนามัยก็ค้นพบว่ามีสองแบบค่ะ คือแบบกรวยปกติ กับแบบ Disc เราเลยอยากให้คนที่ใช้อยู่แนะนำค่ะว่าแบบไหนดีกว่า และต่างกันยังไง รวมถึงข้อดีข
สมาชิกหมายเลข 7221760
อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย
คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา
สมาชิกหมายเลข 8806933
ไม่ใช่ 6 โมงเช้า! วิจัยคน 30,000 คน พบ "เวลาทอง" ในการออกกำลังกายเพื่ออายุยืน
การวิจัยจากผู้เข้าร่วมกว่า 30,000 คน เผยช่วง "เวลาทอง" ของการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัย ไม่ใช่ตอน 6 โมงเช้าหลายคนเชื่อว่าช่วงเวลา 6 โมงเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเพื่อยืดอายุขัยแ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ชวนคุยฮะ เมื่อวานเข้าลิฟท์แล้วโดนเดินตาม
ใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้าง แล้วแก้ไขสถานการณ์กันอย่างไร เมื่อวานตอนเย็น ผมลืมเอาการ์ดสำหรับเข้าคอนโดมาเลยให้แฟนลงมารับ มันก็คงปกติเหมือนทั่วไป แฟนผมก็แตะคีย์การ์ดออกมาจากส่วนหน้าลิฟท์ เพื่อเป
สมาชิกหมายเลข 1594679
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกวันนี้ยังจำเป็นต้องสวมหน้ากากตอนออกกำลังกายใน Fitness อยู่ไหมครับ