หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกบุหรี่ แต่ใจไม่แข็งพอ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บอกก่อนว่า จขกท อายุ 29 ปี สูบมาตั้งแต่ 13 เลิกได้ตอนอายุ 24 ด้วยวิธีหักดิบ แต่กลับมาสูบใหม่ตอนอายุ 26 เพราะเครียดจากการทำงาน อยากเลิกอีกรอบแต่คราวนี้ใจไม่แข็งพอ เหมือนตอนที่เลิกครั้งแรกครับ อยากเลิกมากๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มึนงงเพราะบุหรี่หรือไม่
ผมสูบบุหรี่มา3ปีผมพยายามเลิกบุหรี่มา3-4อาทิตโดยที่หักดิบเลยตั่งแต่2-3วันแรกที่หยุดสูบ ผมมึนงง ปวดหัว เครียด วิตกกังวล ใจสั่นหรือเต้นแรงบ้างในบ้างครั้ง หมดแรง แล้วผมก็กลับไปสูบอีก2ปื้ด แต่ก็ยังไม่หายผม
สมาชิกหมายเลข 8065400
🖤🙏อาลัย วงการแพทย์สูญเสีย "ศ.นพ.สงคราม ทรัพย์เจริญ" แพทย์ประจำพระองค์ รัชกาลที่ 9 และผู้ริเริ่มรณรงค์งดสูบบุหรี่ในไทย
🖤🙏 อาลัย วงการแพทย์สูญเสีย "ศ.นพ.สงคราม ทรัพย์เจริญ" แพทย์ประจำพระองค์ รัชกาลที่ 9 และผู้ริเริ่มรณรงค์งดสูบบุหรี่ในไทย อาลัย นพ.สงคราม ทรัพย์เจริญ แพทย์ประจำพระองค์ ร.9 ผู้ริเริ่มรณรงค์งดส
สมาชิกหมายเลข 4962221
เลือกกินปลาดิบแบบความเสี่ยงน้อย ที่ซู๊ดดด
🐟 ปลาและอาหารญี่ปุ่นที่ เสี่ยงพยาธิสูง • ปลาซาบะ (Saba / Mackerel) → มักพบ anisakis ได้บ่อย • ปลาหมึก (Ika / Squid) → ตัวอ่อน anisakis ชอบฝังในกล้ามเนื้อ • ปลาเฮร์ริง (Nish
สมาชิกหมายเลข 8832720
เลิกบุหรี่วันแรก...ครับ
"แพ้...ครับ"
สมาชิกหมายเลข 5702478
สวัสดีครับวันนี้จะมาเเชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่ของตัวผมเอง เผื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่กำลังจะเลิกบุหรี่
ต้องบอกก่อนครับว่าส่วนตัวนั้นตัวของผมเองสูบบุหรี่ประมาณ 2 ถึงเกือบ 3 ซอง ต่อวัน มวนต่อมวน ขนาดเป็นโควิดหรือไข้หวัดใหญ่เจ็บคอขนาดไหน ก็ขวางผมไม่ได้ (ไม่รู้ว่ามีชีวิตรอดมาได้ยังใง555) เสพติดนิโคตินมากๆบ
สมาชิกหมายเลข 9015722
แนะนำบุหรี่หน่อยครับ
แนะนำบุหรี่หน่อยครับ พอดีว่าผมเป็นคนสูบบุหรี่อยู่แล้ว ปกติผมเป็นคนสูบ john ซองแข็ง 4แถว ตามรูปข้างล่าง ซึ่งความรู้สึกผมคิดว่ายังเข้มไม่พอ อยากให้พี่ๆสมาชิกแนะนำหน่อยคับ บุหรี่ไทยก็ได้ นอกยิ่งดีราคาได้
สมาชิกหมายเลข 7873870
อยากเลิกน้ำกระท่อมกี่วันถึงจะหมดอาการเจ็บปวด
ผมอยากน้ำกระท่อมระยะเวลากินมา 10 ปีได้ ตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 26 ควรจะเริ่มแบบหักดิบเลยหรือว่าค่อยๆลดลงแต่ถ้าลดลงมันก็เหมือนเราไม่ได้เลิก ถ้าหักดิบผมกลัวจะป่วยแบบช็อค
สมาชิกหมายเลข 6294826
✨BTS ครองอันดับ #1 Boy Group Brand Reputation Rankings ประจำเดือนสิงหาคม 2025
BTS ยังคงครองอันดับหนึ่งของเดือนนี้ ด้วยดัชนีชื่อเสียงแบรนด์ที่ 8,864,057 ในเดือนสิงหาคม วลีที่อยู่ในอันดับสูงในการวิเคราะห์คีย์เวิร์ดของวงประกอบด้วย “live album” “Billboard” แ
สมาชิกหมายเลข 1445123
นอนสูบบุหรี่
ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเจอ จนกระทั่งพ่อของเราเองที่ติดบุหรี่เอามากๆ จากเมื่อก่อนนั่งสูบ เดี๋ยวนี้พัฒนามานอนสูบแล้ว ล่าสุดไปตรวจสุขภาพเจอถุงลมโป่ง โรคหัวใจ มะเร็งต่อมลูกหมาก ปัจจุบันก็เลิกสูบบุหรี่ไม่ได้สะ
PandaRed
คนอยู่ในช่วงหยด/เลิกบุหรี่ มีอาการอย่างไรกันบ้างครับ มาแชร์กัน
ผมเพิ่งหยุดสูบบุหรี่มาได้ประมาณ 3 เข้า 4 สัปดาห์ หยุดแบบหักดิบเลย ซึ่งก่อนหน้านั้นการสูบบุหรี่ก็สูบ ค่อนข้างถี่ วันละ 8-9 มวน พอหยุดสูบแบบหักดิบ ผ่านมาระยะนึง มีอาการ (ผมว่ามันคืออาการข้างเคียงของร่าง
สมาชิกหมายเลข 902110
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกบุหรี่ แต่ใจไม่แข็งพอ