หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเลิกบุหรี่ แต่ใจไม่แข็งพอ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บอกก่อนว่า จขกท อายุ 29 ปี สูบมาตั้งแต่ 13 เลิกได้ตอนอายุ 24 ด้วยวิธีหักดิบ แต่กลับมาสูบใหม่ตอนอายุ 26 เพราะเครียดจากการทำงาน อยากเลิกอีกรอบแต่คราวนี้ใจไม่แข็งพอ เหมือนตอนที่เลิกครั้งแรกครับ อยากเลิกมากๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลิกบุหรี่ยังไงไม่ให้ทรมานมาก
ติดบุหรี่มา3ปีละครับ วันหนึ่งสูบ5-6มวนไม่รู้เรียกติดหนักมั้ย แต่พยายามหักดิบหลายครั้งละคับไม่รอดแถมทรมานอีก สุดท้ายกลับมาติดเหมือนเดิม ใครมีวิธีเลิกที่ไม่ต้องทรมานมากมั้ยครับ ช่วยบอกผมที ปล.อย่าว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 3338641
ทำงานออฟฟิศแต่ติดสูบบุหรี่จัด แก้ยังไง?
ผมทำงานออฟฟิศแล้วติดบุหรี่หนัก จะลุกไปสูบบ่อยๆก็กลัวจะดูไม่ดี ช่วงแรกๆไม่ติดหนักขนาดนี้แต่พักหลังๆ งานเครียดด้วยครับ จะแก้ไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3701106
ข้อดีข้อเสียและการเลิกกระท่อม ตอนที่3.1 เลิกแบบหักดิบ
มาต่อกันจากตอนที่แล้วครับ มันยาวเลยต้องมาต่ออีกตอน.. วันที่24มีนาคม2566 วันสุดท้ายที่ต้องเลือกระหว่างไปจากที่นี้ ไม่ก็ตาย กับ ย้อนกลับไปกินมันอีก วันที่5ของการเลิกกระท่อมแบบหักดิบ วันนี้ก็หยุดงานอีกว
สมาชิกหมายเลข 8316456
เลิกบุหรี่วันแรก...ครับ
"แพ้...ครับ"
สมาชิกหมายเลข 5702478
นิโคตินซองตัวเลือกของคนอยากเลิกบุหรี่? ช่วยได้จริงมั้ย
กำลังหาวิธีเลิกบุหรี่อยู่ครับ แล้วเจอคนมาแชร์ประสบการณ์เลิกบุหรี่ได้เพราะนิโคตินซอง เลยสงสัยมันช่วยได้มากแค่ไหนครับ ผมลองหักดิบแล้วไม่ไหว ถ้าตัวนี้ช่วยได้บ้างน่าจะดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3346186
มึนงงเพราะบุหรี่หรือไม่
ผมสูบบุหรี่มา3ปีผมพยายามเลิกบุหรี่มา3-4อาทิตโดยที่หักดิบเลยตั่งแต่2-3วันแรกที่หยุดสูบ ผมมึนงง ปวดหัว เครียด วิตกกังวล ใจสั่นหรือเต้นแรงบ้างในบ้างครั้ง หมดแรง แล้วผมก็กลับไปสูบอีก2ปื้ด แต่ก็ยังไม่หายผม
สมาชิกหมายเลข 8065400
คนอยู่ในช่วงหยด/เลิกบุหรี่ มีอาการอย่างไรกันบ้างครับ มาแชร์กัน
ผมเพิ่งหยุดสูบบุหรี่มาได้ประมาณ 3 เข้า 4 สัปดาห์ หยุดแบบหักดิบเลย ซึ่งก่อนหน้านั้นการสูบบุหรี่ก็สูบ ค่อนข้างถี่ วันละ 8-9 มวน พอหยุดสูบแบบหักดิบ ผ่านมาระยะนึง มีอาการ (ผมว่ามันคืออาการข้างเคียงของร่าง
สมาชิกหมายเลข 902110
Hearts2Hearts จะขึ้นโปรโมทเพลง 'FOCUS' ในรายการเพลงช่องหลักและเคเบิ้ลเริ่มที่ M Countdown
Hearts2Hearts จะขึ้นโปรโมทเพลง 'FOCUS' ในรายการเพลงช่องหลักและเคเบิ้ลรวมทั้งหมด 6 รายการเพลง • M Countdown — 23 ตุลาคม • KBS Music Bank — 24 ตุลาคม • MBC! Music Core —
สมาชิกหมายเลข 7115117
คุณเคยเลิกบุหรี่แบบไหนกันบ้าง ?
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดบุหรี่เหมือนผม ผมสูบบุหรี่มานานประมาณ 3 ปี วันละประมาณ 6 ตัว โดยในเวลา 3 ปีนี้ ผมพยายามเลิกด้วยการหักดิบ หายไปได้ประมาณ 1 เดือนก็ กลับมาติดใหม่ ใครมีวิธีดีๆ ช่วยแชร์ทีนะค
สมาชิกหมายเลข 1303499
อาการหลังเลิกบุหรี่
ขอสอบถามเพื่อนสมาชิก พอดีว่าเลิกบุหรี่แบบหักดิบ มาตั้งแต่วันที่ 9 พฤศจิกายน 2560 มีอาการมึนหัว คิดไม่ค่อยออก ปวดเนื้อปวดตัว เริ่มสูบมาตั้งแต่ พ.ศ 2547 ประมาณ 13 ปีได้ ตอนนี้เจ็บหน้าอก ไม่จุก ไม่แน่น แ
สมาชิกหมายเลข 4224916
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเลิกบุหรี่ แต่ใจไม่แข็งพอ