ขอวิธีการจัดการความเครียดโดยไม่สูบบุหรี่

กระทู้คำถาม

เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9320018

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากทราบวิธีที่ทำให้ไม่เป็นคนคิดมาก

อยากทราบวิธีที่ไม่ให้เป็นคนคิดมากครับ คือผมชอบคิดนู่นคิดนี้ จะทำเป็นคนหยุดคิดก็ทำไม่ได้ เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ตอนนี้หายแล้วแต่จิตแพทย์ยังให้กินยาอยู

it4prasit

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

จิตแพทย์

โรคย้ำคิดย้ำทำ

เครียด

ขอวิธีทำให้หายเครียดหน่อย ดูดบุหรี่หรือกัญชาช่วยได้มั้ย.. เป็นความเครียดที่ไม่สามารถพูดกับใครได้ พูดไปก็ไม่ดี พูดไปก็เป็นห่วงความรู้สึกเค้า ไม่พูดเลยก็มานั่งเคร

สมาชิกหมายเลข 8446486

ปัญหาชีวิต

ทำไงดีคะ เวลาเครียดชอบสูบบุหรี่อยากหาที่คลายเครียดแบบไม่ใช้บุหรี่ค่ะ กลัวติด

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเครียดหนักจะชอบสูบบุหรี่ไม่ถึงขั้นติดแต่จะใช้มันเมื่อไหร่เวลาที่ครียดหนักๆ มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างคะ เคยฟังเพลง หาอะไรอะไรดูแล้วก็ไม่ได้ผล

สมาชิกหมายเลข 5238613

สุขภาพจิต

ทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดตัวเองยังไง

เราเป็นคนคิดมากทุกอย่าง เวลารู้สึกท้อ ความรู้สึกมันหน่วงมากๆ เราพยามไปในสถานที่ๆเป็นธรรมชาติมันจะรู้สึกโล่งมากๆ แต่ตอนนี้ก็โควิด เราไม่แน่ใจว่าตัวเองอาจจะเป็นซึ

สมาชิกหมายเลข 6539862

วิธีแก้เครียด

อยากหาวิธีคลายเครียดครับ ปกติสูบบุหรี่คลายเครียดแต่อยากเลิกครับ แต่ไม่รู้จะคลายเครียดยังไงดี ไม่เอาแบบคุยกับคนที่ชอบหรือไปเที่ยวกับคนที่อยากไปนะครับ

สมาชิกหมายเลข 7138830

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

2 ตี๋ เที่ยวไทยหมดตัว ปล้นร้านทองก่อนหนีไม่รอด

ปิดเกมโจรจีน! บุกชิงทองมูลค่ากว่า 4 แสนบาทกลางโคราช ไม่ใช่มือสมัครเล่นแน่ๆ แต่เจอ ตร มืออาชีพ แกะรอยจากบุหรี่ และถุงหิ้วร้านสะดวกซื้อ ได้อีก โคราชรวบ 2 โจรสวมไอ

สมาชิกหมายเลข 4755513

ปัญหาสังคม

นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ

บุหรี่

ร้านสะดวกซื้อ

สังคมชาวพันทิป

อาเซียน ประเทศไหนบ้างที่ห้ามจำหน่าย ครอบครองบุหรี่ไฟฟ้า

superman2007

เศรษฐกิจ

การลงทุน

อาเซียน (ASEAN)

บุหรี่

บุหรี่ไฟฟ้า

ถ้าปลูกผักในจุดที่มีควันบุหรี่พัดมาเสมอๆ ส่งผลยังไงบ้างคะ

ปกติจะปลูกไม้ประดับจนแน่นตรงจุดนี้ เพื่อกรองควันบุหรี่ที่พัดมาจากเพื่อนบ้าน จุดที่เพื่อนบ้านคนนี้สูบบุหรี่ อยู่เยื้องกับบ้านเรา แต่ควันมักจะเข้ามา ทำให้เราต้องป

สมาชิกหมายเลข 2881936

ปัญหาสิ่งแวดล้อม

บุหรี่

ผัก

ต้นไม้

วิทยาศาสตร์

พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ

พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)

สมาชิกหมายเลข 1486071

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

ปัญหาครอบครัว

ครอบครัว

ปัญหาชีวิต

เรากำลังจะไปเที่ยวกับเพื่อนที่ พัทยา ค่ะ ต้นเดือนหน้า แต่น้องสาวกรอกหูทุกวัน ให้ยกเลิก trip เพราะจะเกิดอุบัติเหตุ ทำไงดี

คือ นางเสพข่าว ช่วงสงกรานต์ เล่นตาม fb เจอข่าวอุบัติเหตุทุกวัน นางจะส่งต่อมา ทุกๆๆวัน ทั้งคลิป ทั้งข่าว จนเราจิตตก นางพูดทุกวันให้ยกเลิก เพราะที่บ้านกำลังมีงานม

สมาชิกหมายเลข 3276604

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

อุบัติเหตุ

อุบัติเหตุบนท้องถนน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ บุหรี่ สุขภาพจิต

{room_name}

ขอวิธีการจัดการความเครียดโดยไม่สูบบุหรี่

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ