หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการจัดการความเครียดโดยไม่สูบบุหรี่
กระทู้คำถาม
บุหรี่
สุขภาพจิต
เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาคนแก่สติไม่ดีเกิดจากอะไร ต้องแก้ยังไงถึงจะบรรเทาลง
ทําไมเราเจอคนแก่ที่สติไม่ดีค่อนข้างเยอะที่ชอบมายุ่งกับเรา มาชี้นิ้วให้เราไปยืนขวางทางประตูbtsบ้าง เรารอแม่อยู่หน้าบันได คนโล่ง คนแก่มาบอกให้เราเดินไปสิเดินไปสิ แต่คนแก่ก็ไม่ได้ใช้บันไดนะ หรือมาหงุดหงิ
สมาชิกหมายเลข 5805321
นอก
ขออนุญาตถามนะคะคนนางรองตรงไหนมีบุหรี่นอกขายบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 9316675
อยากสูบบุหรี่ เพราะความเครียด
สวัสดีครับ วันนี้ผมมีเรื่องอยากสอบถามและปรึกษาหน่อยครับ เนื่องจากปัจจุบันทำงานแล้วและมีหลายๆเรื่องเข้ามา มันเครียด และด้วยความอยากคลายเครียด เลยลองหาอะไรหลายๆอย่างมาดู แต่ไม่แน่ใจว่าจะเป็นทางออกที่ดี
สมาชิกหมายเลข 1777858
อยากเลิกบุหรี่
ส่วนตัวเมื่อก่อนตอนเป็นเด็กไม่ชอบคนสูบบุหรี่เลย พอโตขึ้นมา เวลาเจอเรื่องราวที่หนักเครียดๆ ก็มักระบายอารมณ์ความเครียดด้วยการลองสูบบุหรี่ ซึ่งมันก็ทำให้ความเครียดลดลงบ้าง แล้วก็เลิกสูบ พอตัวเองเครียดก็จ
สมาชิกหมายเลข 6867357
เวลาทุกคนมีความเครียด ทุกคนจะมีกิจกรรมไหนเพื่อลดความเครียดนี้กันบ้างครับ
คือ ผมชอบมีความเครียดสะสม และมีเรื่องที่ต้องให้เครียดทุกวัน และส่วนใหญ่กิจกรรมของผมที่จะทำ ก็คือฟังเพลง เล่นเกม แต่พอผ่านไปนานๆ ความเครียดก็กลับมาอีกเหมือนเดิม ผมเลยอยากจะถามถึงวิธีการคลายเครียดของแต
สมาชิกหมายเลข 3928753
🚬เหตุผลที่คนสูบบุหรี่
เมื่อก่อนคนก็บอกดูเท่ห์ บางทีก็บอกคลายเครียด มีเหตุผลอะไรที่คนจะเลือกสูบบุหรี่ครับทั้งๆที่ก็อันตรายมันคลายเครียดได้จริงหรอ?
สมาชิกหมายเลข 6765775
ตั้งแต่เป็นซึมเศร้าก็เริ่มสูบบุหรี่ มีวิธีไหนที่คลายเครียดได้ดีกว่า
ตั้งแต่เป็นโรคซึมเศร้า ก็เริ่มสูบบุหรี่ 😂 เวลามีอาการจิตตก จนเริ่มควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็เลยหันมาพึ่งบุหรี่ จริงๆ มันก็ช่วยให้สมองเราไม่ต้องคิดอะไรสักแป๊บนึงนะ แต่ไม่อยากติดบุหรี่ เพราะกลัวโรคที่ตามมา แ
สมาชิกหมายเลข 6087532
เวลาที่ทำงานเครียดๆ คุณมีวิธีผ่อนคลายตัวเองยังไงกันบ้างครับ
บางคนสูบบุหรี่จัด ยิ่งเครียดยิ่งสูบ..... บางคนดื่มกาแฟจัด...... ส่วนตัวทำงานฟรีแลนซ์หน้าคอม ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มกาแฟ เวลาทำงานแล้วเกิดความเครียด หรือต้องใช้ความคิดเยอะๆ จะชอบดื่มเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 941889
แก้เครียดในวิกฤต COVID-19 ดูแลใจ คืนความสุขให้ชีวิต
ต่อให้เจอกับความทุกข์ในช่วงนี้ก็อยากให้ประคองตัวเองไว้...เราจะสู้ COVID-19 ไปด้วยกัน และผ่านมันไปให้ได้ด้วยใจที่แข็งแรง ต้องยอมรับว่า
สมาชิกหมายเลข 5929689
😨 งานหนักไม่เคยทำให้ใครตาย คนพูดอาจจะเป็นเจ้านาย แต่คนตายไม่มีโอกาสได้พูด
งานหนักไม่เคยทำให้ใครตๅย? ตอบ: ตๅยจริงจ้าาา เอาแค่เรื่องเครียดเรื้อรังก่อนเลย ส่งผลต่ออวัยวะโดยตรง ไม่ใช่แค่สุขภาพจิตนะ . คือถ้าไปเปิดดูโรคยอดฮิตต่างๆ อย่างคราบไขมันแทรกผนังหลอดเลือด ดื้ออินซูลิน/เ
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บุหรี่
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการจัดการความเครียดโดยไม่สูบบุหรี่