คุณเคยเลิกบุหรี่แบบไหนกันบ้าง ?

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดบุหรี่เหมือนผม

ผมสูบบุหรี่มานานประมาณ 3 ปี วันละประมาณ 6 ตัว

โดยในเวลา 3 ปีนี้ ผมพยายามเลิกด้วยการหักดิบ

หายไปได้ประมาณ 1 เดือนก็ กลับมาติดใหม่


ใครมีวิธีดีๆ ช่วยแชร์ทีนะครับ