หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามคนที่เคยหักดิบบุหรี่หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
บุหรี่
ผมเป็นคนสูบบุหรี่ผมมีแผนว่าจะลดจากวันละซองเหลือวันละ5-10ตัว แล้วก็เริ่มหักดิบเลยอยากรู้ว่าตอนหักดิบจะมีอาการไหนบ้างช่วงเวลาไหนที่ก้าวข้ามยากที่สุดและตัวผมอยู่บ้านคนเดียวผมกลัวอาการช็อคมากที่สุดจะมีโอกาสเกิดขึ้นไหมครับขอคนที่มีความรู้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อนเลิกบุหรี่กับน้ำท่อมมีอาการหายใจไม่สุดหาวบ่อยแล้วหมอให้หักดิบ
ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม
สมาชิกหมายเลข 9058682
สวัสดีครับวันนี้จะมาเเชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่ของตัวผมเอง เผื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่กำลังจะเลิกบุหรี่
ต้องบอกก่อนครับว่าส่วนตัวนั้นตัวของผมเองสูบบุหรี่ประมาณ 2 ถึงเกือบ 3 ซอง ต่อวัน มวนต่อมวน ขนาดเป็นโควิดหรือไข้หวัดใหญ่เจ็บคอขนาดไหน ก็ขวางผมไม่ได้ (ไม่รู้ว่ามีชีวิตรอดมาได้ยังใง555) เสพติดนิโคตินมากๆบ
สมาชิกหมายเลข 9015722
การเลิกบุหรี่และการรีวิวเลิอกบุหรี่ ด้วยการหักดิบ
วิธีเลิกบุหรี่โดนส่วนตัว 1.อดทนกลั้นใจไว้ อยากสูบแค่ไหนก็ให้เวลาตัวเอง คิดว่าถ้าสูบ ก็ต้องกลับไปสูบวนๆซ้ำๆ 2.ลูกอมไม่ช่วย อมจนลิ้นแตกก็ไม่ช่วย มะนาวส่วนตัวก็คิดว่าไม่ค่อยช่ว
สมาชิกหมายเลข 2882817
เราอยากเลิกบุหรี่
ตอนนี้เราอายุ21สูบบุหรี่วันละเกือบซองกว่าๆ ถ้าวันไหนออกไปหาเพื่อนสูบวันนึงเกือบ4-5ซอง เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 3599321
หักดิบ เลิกบุหรี่ มา จะครบอาทิตย์
ที่ตั้งกระทู้นึ้ขึ้นมา คือ อยากจะขอระบาย สิ่งที่เจอมา ครับ ส่วนตัว ผมเอง ถามว่าสูบจัดไหม ก็ ตอบว่า กลางๆ ครับ ไม่จัด เเบบ 1 วัน ต้อง สองซองขึ้น ของผมประมาณ 10 มวน ต่อวัน เเต่ ตอนนี้ ผมเลิกสูบ ด้วยการห
สมาชิกหมายเลข 8794152
ขอความคิดเห็น สำหรับ คนที่เคยสูบบุหรี่ และเลิกสูบแล้วหน่อยครับ
คือผมสูบบุหรี่ วันหนึ่งประมาณ เกือบซอง อยากเลิกแต่ เลิกไม่ได้ซักที เจ้านิโคติน นี่มันแสบจริงๆ (อย่าด่ากันนะครับ อยากเลิกจริงๆถึงมาถาม) 1.เลิกแบบหักดิบ ทรมานไหมครับกว่าจะหายอยาก 2.ชาเลิกบุหรี่ได้ผลจร
สาบสิบยังเฟี้ยว
มีใครเคยเลิกน้ำกระท่อมแบบหักดิบบ้างไหมครับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับพี่ๆ คือ ผมกินน้ำกระท่อมมาประมาณ3-4ปีแล้วครับ เริ่มต้นตอนแรกจากการกินโปรเกือบ1ปี กินหนักมาก หนักถึงขั้นวูปหัวฟาดพื้นตอนนั้นผมเลยตัดสินใจเลิกโปร แต่วิธีการเลิกของผมมันผิดมาก ผมกินน้ำก
สมาชิกหมายเลข 9073346
(แชร์ประสบการณ์) เลิกบุหรี่ได้แล้วค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน เรามาแชร์ประสบการณ์เลิกบุหรี่ ต้องบอกก่อนว่า เราใช้ตัวช่วยนิดหน่อยบวกเลิกแบบหักดิบ เราเป็นคนที่สูบบุหรี่ค่อนข้างหนัก 1ซองจะอยู่ได้ประมาณ วันครึ่ง ยิ่งคืนไหนเป็นช่วงอ่านหนังสือสอบทะลุสอ
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ใส่ผักบุ้ง
ใช้นิโคตินซองช่วยลดการติดบุหรี่ ดีมั้ยครับ
ปกติผมไม่ได้สูบทุกวันอยู่แล้วครับ ไม่ได้ติดบุหรี่อะไรมากแต่เวลาเครียดมากๆก็มีบ้าง แต่สูบทีหนึ่งกลิ่นมันติดตัว แม่ผมไม่ชอบ พอไปลองหาข้อมูลก็เจอว่านิโคตินซองzynมันมีความเข้มให้เลือกเยอะเลยจะเอามาใช้แทน
สมาชิกหมายเลข 3602647
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บุหรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามคนที่เคยหักดิบบุหรี่หน่อยครับ