ก่อนเลิกบุหรี่กับน้ำท่อมมีอาการหายใจไม่สุดหาวบ่อยแล้วหมอให้หักดิบ

ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปมาหลายเดือนมากจนมีอาการหายใจไม่สุดปอดกับหาวบ่อยบางทีก็หาวได้ไม่สุดละก็เหนื่อยง่าย ตอนนี้เลิกทั้ง2อย่างได้2เดือนกว่าแล้วแต่ยังมีอาการหายใจไม่สุดปอดอยู่แต่รู้สึกได้ว่าหายใจดีขึ้นนิดหน่อยและก็หาวบ่อยน้อยลงนิดหน่อย เหนื่อยง่ายยังมีอยู่ คอแห้งปากแห้งตลอดเวลา มีอาการภูมิแพ้อากาศเวลาเจอควันบุหรี่มือ2 ควันมลพิษ ฝุ่นละออง จะมีน้ำมูกใสๆไม่เยอะมาก แต่วิ่งออกกำลังกายแบบวิ่งเยาะๆได้30นาทีมียืนพักบ้างแต่ไม่ได้วิ่งทุกวันวิ่งอาทิตย์ละ3วันบางทีก็วิ่ง1วันพัก2วัน แล้วกินวิตามินซีวันละเม็ดเสริมทุกวันมีคนทักว่าหน้าตาสดใส่ขึ้น

อยากรู้ว่าผมจะกลับมาหายใจสุดปอดเหมือนคนปกติไหม?  หรือใครเคยเป็นเหมือนผมไหม?  ช่วยแนะนำหน่อยว่าต้องใช้ชีวิตต่อไปยังไงบ้าง,?
ไปเอกซเรย์ปอดดูกับฟังคลื่นการเต้นของหัวใจหมอบอกว่ายังดีอยู่