หยุดบุหรี10วัน นอนไม่หลับ

หลังจากทีผมหยุดบุหรี่ด้วยการหักดิบ (ผมสูบมา18ปี) อาทิตย์แรกสบายดีมาก แต่หลังจาก10วัน ผมมีอาการนอนไม่หลับ ใจเต้นไม่เป็นจังหวะ ใครที่เคยเป็นแบบนี้ ช่วยหน่อยครับ  ทำยังไงหาย ตอนนี้เครียดเรื่องนอนไม่หลับมากกว่าอาการอยากบุหรี่ มากๆ