เลิกบุหรี่วันแรก...ครับ

ผมสูบบุหรี่มา3ปีไม่นานมานี้มีอาการเจ้บคอ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอมากๆดื่มน้ำก้เจ็บกินข้าวก้เจ็บสเลดเต็มคอแต่ตอนสูบบุรี่จะไม่เจ็บ ผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมากวันละเกือบ2ซอง ควรเลิกขาดเลยไหมคับ?

กำลังหาวิธีเลิกบุหรี่อยู่ครับ แล้วเจอคนมาแชร์ประสบการณ์เลิกบุหรี่ได้เพราะนิโคตินซอง เลยสงสัยมันช่วยได้มากแค่ไหนครับ ผมลองหักดิบแล้วไม่ไหว ถ้าตัวนี้ช่วยได้บ้างน่าจะดีขึ้น

ผมอดบุหรี่แล้วเกิดอาการเวียนหัว ปวดหัว เหมือจะเป็นไข้ ปนอาการชาหัวนิดๆหลังจากเคยสูบหนักมากวันละซองถึงซองครึ่ง ลดแบบหักดิบเลย แบบนี้ปกติไหมครับ ขอบคุณครับสำหรับคำตอบ

ผมเป็นคนสูบบุหรี่ผมมีแผนว่าจะลดจากวันละซองเหลือวันละ5-10ตัว แล้วก็เริ่มหักดิบเลยอยากรู้ว่าตอนหักดิบจะมีอาการไหนบ้างช่วงเวลาไหนที่ก้าวข้ามยากที่สุดและตัวผมอยู่บ้านคนเดียวผมกลัวอาการช็อคมากที่สุดจะมีโอก

คุณสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า ต้องสูบบุหรี่สักกี่มวนถึงจะมีอาการต่างๆแบบบนหน้าซองบุหรี่ไทย? อ้างอิง จากประสบการณ์ คุณพ่อเราเริ่มสูบตั้งแต่15 จนกระทั่ง49รวม34ปี ปัจจุบันเปลี่ยนมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทน (เริ่มจาก

ศุกร์เวลากลางคืนสูบ ​2มวล ​วันเสาร์ สูบตอน3โมงเช้าและ11โมง เริ่มหักดิบตอนเที่ยง ​ผ่านไปหลายชั่วโมงมีอาการหิวแต่ไม่มาก มีอาการตอนเวลาทุ่มกว่าหลังกินข้าวเสร็จ อาการหิวบุหรี่รุนแรง อารมแปลปวนเวียนหัวน

คือผมสูบบุหรี่ วันหนึ่งประมาณ เกือบซอง อยากเลิกแต่ เลิกไม่ได้ซักที เจ้านิโคติน นี่มันแสบจริงๆ (อย่าด่ากันนะครับ อยากเลิกจริงๆถึงมาถาม) 1.เลิกแบบหักดิบ ทรมานไหมครับกว่าจะหายอยาก 2.ชาเลิกบุหรี่ได้ผลจร

จนถึงวันนี้ผมเลิกบุหรี่ไม่ได้ 10 ปีแล้ว สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ มันไม่เปลืองเงิน ไม่ต้องคอยเติมเงินเพื่อตามราคาบุหรี่ที่ถีบตัวสูงขึ้นตามภาษีที่รัฐเก็บ ผมเริ่มหัดสูบบุหรี่มาตั้งแ