เลิกบุหรี่วันแรก...ครับ

ขอเกริ่นก่อนค่ะว่า เราสูบบุหรี่มา4-5ปี สูบเพื่อประชด+เรียกร้องความสนใจตามประสาเด็ก15ในตอนนั้น ครอบครัวรับรู้ด้วยว่าสูบ ตอนแรกแม่กะจะให้สูบแค่1มวนต่วันแล้วเอาซองบุหรี่ไว้กับแม่ แต่เราดันดื้ออะ จะเอาไว้

ตอนเด็ก ๆ เห็นพวกคนสูบบุรี่จัดๆวันละซองถึงหลายซอง ก็คิดว่าเนี่ยถ้าคนพวกนี้เอาเงินที่เริ่มซื้อบุหรี่แต่วัยรุ่นแล้วเก็บไว้แทน ตอนนี้คงรวยมีเงินเป็นล้านไปแล้ว พอย้อนกลับมาดูตัวเอง เงินกินเหล้าเบียร์ก็เฉ

ผมสูบบุหรี่มา3ปีไม่นานมานี้มีอาการเจ้บคอ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอมากๆดื่มน้ำก้เจ็บกินข้าวก้เจ็บสเลดเต็มคอแต่ตอนสูบบุรี่จะไม่เจ็บ ผมเป็นคนที่สูบบุหรี่จัดมากวันละเกือบ2ซอง ควรเลิกขาดเลยไหมคับ?

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

คือผมสูบบุหรี่ วันหนึ่งประมาณ เกือบซอง อยากเลิกแต่ เลิกไม่ได้ซักที เจ้านิโคติน นี่มันแสบจริงๆ (อย่าด่ากันนะครับ อยากเลิกจริงๆถึงมาถาม) 1.เลิกแบบหักดิบ ทรมานไหมครับกว่าจะหายอยาก 2.ชาเลิกบุหรี่ได้ผลจร

จนถึงวันนี้ผมเลิกบุหรี่ไม่ได้ 10 ปีแล้ว สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ มันไม่เปลืองเงิน ไม่ต้องคอยเติมเงินเพื่อตามราคาบุหรี่ที่ถีบตัวสูงขึ้นตามภาษีที่รัฐเก็บ ผมเริ่มหัดสูบบุหรี่มาตั้งแ

ติดบุหรี่มา3ปีละครับ วันหนึ่งสูบ5-6มวนไม่รู้เรียกติดหนักมั้ย แต่พยายามหักดิบหลายครั้งละคับไม่รอดแถมทรมานอีก สุดท้ายกลับมาติดเหมือนเดิม ใครมีวิธีเลิกที่ไม่ต้องทรมานมากมั้ยครับ ช่วยบอกผมที ปล.อย่าว่ากัน

​สวัสดีครับเพื่อนชาวพันทิป... ​หลังจากที่ตอนก่อนผมได้เล่าเรื่องราวชีวิตวัยเด็กย่านนางเลิ้งไปแล้ว วันนี้ผมอยากจะมาชวนคุยเรื่องหนึ่งที่เชื่อว่าหลายคนในยุคนี้อาจจะนึกภาพตามยาก แต่มันคือความจริงที่เกิดขึ