อยากสอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วต้นขาไม่เท่ากันค่ะ

1 เราสูง155น้ำหนักประมาณ48 เป็นคนผอมแต่ต้นขาใหญ่มากกก
2 เราเริ่มหันมาดูคริปออกกำลังกายลดต้นขาโดยเฉพาะ
3 ออกมาได้6เดือนต้นขาลดลงมาเยอะอยู่ เเต่ต้นขาข้างซ้าย(ด้านนอก) ใหญ่กว่าต้นขาขวาค่ะ ซึ่งเห็นได้ชัดตั้งแต่ตอนออกได้เดือนที่2
4ตอนนี้เวลาออกกำลังกายจะพยายามลงน้ำหนักขาไปที่ด้านซ้าย แต่พอเอาจริงๆต้นขาขวาก็กระชับกว่าอีกข้างอยู่ดีค่ะ ควรทำยังไงดีคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เพิ่มจำนวนขาซ้ายให้มากกว่าเท่าตัวค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่