เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำไงดี!!!

คือเราลดน้ำหนักมาได้นึงเดือนแล้วค่ะ จาก58 ตอนนี้ 54 เราลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายนิดหน่อย คาดิโอตามในยูทูปและออกแขน ขา นิดหน่อย  แต่ดูๆ สัดส่วนมันยังไม่ค่อยลดอะค่ะ ช่วงบนลดอยุ่นะ แต่ช่วงล่างไม่ลดเลย ต้องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ เพื่อให้ต้นขาลดลง
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3149180

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่