หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะลดน้ำหนักทานข้าวโอ๊ตหรือข้าวกล้องดีกว่ากันคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อยากจะทราบข้อดี ข้อเสียของทั้ง2อย่างค่ะว่าทั้ง2ชนิดนี้มีสารอาหารแตกต่างกันอย่างไรบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารคลีนกับอาหารออร์แกนิคต่างกันอย่างไร ใครพอทราบบ้าง?
ปัจจุบันแนวโน้มคนรักสุขภาพมีเพิ่มมากขึ้น บางคนบอกว่ากินอาหารคลีนแล้วดี บางคนบอกว่ากินอาหารออร์แกนิก แล้วดี ทั้ง 2 ประเภท เหมือนกันหรือต่างกันมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5432905
ขอถามเกี่ยวกับปริมาณในการทานมูสลี่หน่อยค่ะ
ตามกระทู้เลยค่ะ ในช่วงเช้าเวลาไปทำงานเวลารีบๆส่วนใหญ่มูสลี่หรือกาโนล่าเป็นอาหารที่ทานได้สะดวกและอิ่มท้องในเวลานั้นที่สุด แต่อยากทราบว่าควรทานปริมาณแค่ไหน ถึงจะเ
สมาชิกหมายเลข 4186744
เลือกทาน วิตามินแบบแคบซูนหรืออซอฟเจลดี
ตามภาพเลยเราอยากรู้ว่า มันได้ข้อดี ข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4688527
อยากเพิ่มน้ำหนัก (ไม่ได้เล่นกล้าม)
อยากทราบว่าจะทานอะไรระหว่างมื้อดีคะ? 1. เคยทานแต่ไดเอโตะ ชอบนะคะ เลยอยากทราบว่ามียี่ห้ออะไรที่คล้ายๆ กัน อยากทราบข้อมูลแบบเปรียบเทียบนะคะ 2. หรือเมนูเพิ่มน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 2064182
เวย์โปรตีน กับ โปรตีนจากอาหาร อันไหนดีกว่ากันคะ
ขอสอบถามพี่ๆที่ออกกำลังกายแล้วกินโปรตีนแบบไหนกันคะ โดยส่วนตัวหนูกินทั้งเวย์และโปรตีนจากพวกอาหาร แบบนี้โอเคมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
บีที ผู้ชายคนที่ 6 ของทอง คุณคิดว่าจุดจบ ของตัวละครนี้เป็นอย่างไร
ทองประกายแสด หลังจากที่ทองสูญเสีย ผัวคนที่ 5 อย่างมนตราไป จุดจบตลกเกิน บีที ผู้ชายเจ้าเล่ห์ ก็เข้ามา คุณคิดว่าตัวละครนี้จะมีจุดจบอย่างไร ดูจากเมื่อคืนที่ผ่านมา
สมาชิกหมายเลข 8095657
ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน (หุ่นหมี)
อยากทราบว่า ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน น้ำหนัก ส่วนสูง ต้องไม่ต่ำกว่า หรือเกินเท่าไหร่ ถึงเรียกว่า หุ่นหมี ?
The Riddler
โอ๊ต ปราโมทย์ เป็นลูกครึ่งรึเปล่า?
คือสังเกตุมานานมากแล้ว ทั้งผิว ทั้งหน้าตา คือเหมือนลูกฝรั่งมาก ดูไม่เหมือนคนไทย หรือ คนไทยเชื้อสายจีนทั่วไปเลย ผมก็ออกสีอ่อนๆ เคยเห็นบางรูป หนวดเครายังดูออกสีอ่
สมาชิกหมายเลข 5325028
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะลดน้ำหนักทานข้าวโอ๊ตหรือข้าวกล้องดีกว่ากันคะ?