อายุ15 สูง159 กินนม ออกกำลังกาย แต่นอนดึกนอนตี2 ตื่น10โมงทุกวัน พ่อสูง172 แม่สูง160 พี่สูง175 ผมยังมีโอกาสสูงอีกไหมครับ โดนเพื่อนล้อว่าเตี้ยบ่อย

ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง

หนูอายุ16ค่ะ สูง156หนัก50 ไม่เชิงอยากละลดน้ำหนักค่ะแค่อยากให้หุ่นกระชับขึ้น ตอนนี้ขากะสะโพกใหญ่มากเลย ละติดทานน้ำหวานด้วย เลยอยากจะรู้ว่าควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนดีคะ พื้นที่แถวบ้านไม่อำนวยให้ไปฟิตเนส

คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำมา 3-4 เดือนแล้วครับ ผมไม่สูงขึ้นสักเซนเ

สวัสดีครับผมชื่อกันครับ พ่อสูง162 แม่157 ตอนนี้อายุ15 จะสูงถึง170ไหมครับ

คือตอนนี้ผมอายุ 18 ปีกว่าๆ แต่ส่วนสูงอยู่แค่ประมาณ 162 cm. เองครับ (เทียบกับเพื่อนหลายๆคนถือว่าผมเตี้ยมาก) อาจจะเพราะพ่อแม่ก็ไม่ได้สูงอะไรมาก (พ่อ 168 แม่ 157) แต่ก็อยากสูงขึ้นอีก อยากถามทุกคนหน่อยค

คือเราเป็นคนอ้วนมากเราเลยอยากลดน้ำหนักแล้วอยากมีกล้ามด้วยแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เราสูง160 หนัก84 อายุ16 ไม่ทราบว่าถ้าอยากเริ่มเล่นต้องลดน้ำหนักเยอะไหม ใครเคยมีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

สวัสดีครับทุกคนผมอายุ16ครับ ปีนี้อายุ17 ส่วนสูงของผมแค่ 160cm ซึ่งเตี้ยมาก ผมมีโอกาสสูงถึง170ไหมครับ5555. คือผมเตี้ยมากครับทุกคนเลยต้องตั้งกะทุ้ถามถึงความเป็นไปได้ที่อาจจะมีโอกาสเกิดขึ้น. เริ่มเลยนะค