▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบวิธี กิน/ออกกำลังกาย ให้สูงครับ
อาจจะเพราะพ่อแม่ก็ไม่ได้สูงอะไรมาก (พ่อ 168 แม่ 157)
แต่ก็อยากสูงขึ้นอีก อยากถามทุกคนหน่อยครับว่ามีวิธีไหนบ้าง สะดวกทั้งกิน ทั้งออกกำลังกาย เลยครับ ขอแค่สูงขึ้นสัก 1 cm. ก็ยังดี
ป.ล. แนะนำอาหารเสริมหรืออะไรพวกนี้ก็ได้นะครับ ตอนนี้วิธีไหนก็เอาทั้งนั้นแล้ว
ป.ล.๒ กระทู้แรกครับ พลาดยังไงขอโทษด้วยครับ