ทำไมทำตามเทรนเนอร์แล้วยังไม่สูง

คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำมา 3-4 เดือนแล้วครับ ผมไม่สูงขึ้นสักเซนเลยครับ พ่อผมสูง 174 ซม. แม่ 161 ซม. ครับ สอบถามผู้รู้หน่อยครับว่ามีอะไรควรเสริมหรือปรับเปลี่ยนครับ ขอบคุณครับ