อายุ16ยังสูงได้อีกมั้ยคะ?

ตอนนี้เราอายุ 14 ปี สูงประมาณ 157กว่าๆค่ะ มีประจำเดือนตั้งแต่ป.5เลย😓 อยากสูงให้ได้สัก160+ พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ เพราะตอนนี้กินนม ออกกำลังกาย ไม่รู้สึกว่าสูงขึ้นเลย มีแพลนว่าจะไปหาหมอความสูง มีวิธีไหนแนะ

เราอายุ15-16ปีสูง157อยากสูง160+แต่คนในบ้านสูงสุดที่162อยากสูงจริงๆ ช่วยแนะนำหรือบอกวิธี อาหารเสริม การรับประทานต่างๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ1​65 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ​ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ

คือ เราเพิ่งอายุ 16 ปี ช่วงปลายเดือนตุลาคมปีที่แล้วน่ะค่ะ อยากจะรู้ว่าพอมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้มั้ย? เพราะตอนนี้สูงแค่ 154.5 ซม.เองค่ะ อยากสูงถึงซักประมาณ 157 ซม.ก็ยังดี แต่ได้อ่านตามเว็บไซต์บางอันแล้วเค

เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือตอนนี้เราอายุ 13 จะ 14 แล้วค่ะ แต่เรายังสูงแค่ 155 ซม.เอง อยากสูงให้ได้อย่างน้อย 160 แต่พยายามมานานแล้วก็ยังไม่เห็นผลเลยค่ะ ทั้งกระโดด ดื่มนม เล่นกีฬา แถมยังประจำเดือนมาแล้วประมาณ 2 ปีอีก อยากทราบว

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นผู้หญิง อายุ16 ใกล้ๆ17แล้วค่ะ(ประมาณ ม.4ขึ้น ม.5) เราเริ่มเป็นประจำเดือนตอนประมาณ “ม.2เทอม2ได้ค่ะ” จากที่เคยวัด “ป.2 ได้ 115 ซม.” (จากบัตรปชช.) &ldq

พอดีนี้สูง 156-157 cm ค่ะอยากสูง 160+ แต่เมนส์มาเร็วมาก เลยกลัวว่าจะหยุดสูงค่ะ พ่อแม่ ก็ไม่ได้ตัวเล็กนะคะ แม่ 161 พ่อ 176 แต่เรายังไม่ถึง 160+ เลยเป็นไปได้มั้ยที่จะหยุดสูง

คุณพ่อเเละคุณแม่สูงแค่160ซม.ค่ะTT เเต่อยากสูงมาก สัก160ซม.ก็พอแล้ว เเต่ตอนนี้ไม่มีวี่เเววว่าจะสูงขึ้นเลย ทั้งกินนม กระโดดเชือก ก็ยังไม่สูงขึ้น วันนั้นของเดือนก็มาเเล้วด้วยค่ะ อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมั